运动养生编辑
博禾医生
女性游泳需要注意三点:
一、避免剧烈运动后游泳。剧烈运动后立即游泳,能加重心脏负担的体温急剧下降,抵抗力减弱,感冒、咽炎等。
二、禁止月经游泳。月经期间女性生殖系统抵抗力弱,游泳容易使病原菌进入子宫、输卵管等,引起感染。
三、饭前饭后游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能,游泳中也会发生头晕等事故,饱腹游泳也会影响消化功能,胃痉挛、呕吐、腹痛。
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