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冬天多喝酒能防止寒冷?冬季保暖应避免这三个误区

来源:博禾医生10次浏览

关键词:冬季保暖  喝酒  冬季保暖的误区

寒冷的时候一定要穿更多的衣服保温。现在全国范围内开始降温,下雪的地方也有。冬天一定要选择正确的保温常识。

冬天多喝酒真的能防寒吗?

有些男性为了提高身体的温度,喝了很多酒,喝完酒后确实会暂时全身发热。酒精可以促进身体发热,但酒力过后热量大量从身体发热,身体变冷。

冬季保温应避免这三个误区

1、衣服越多越好

实际上冬天穿太多的衣服不会产生热量,只是发挥一定的隔离效果,只能缓和外部空气和体表的温度差,保存热量。穿太多衣服会抑制体温调节的适应性,减弱人们抵抗寒冷的能力,冬天穿适度的厚度就行了,决不能太多。

2、冬季关闭门窗

有些人为了保持稳定的温度,关闭门窗是错误的方法,我们在新陈代谢过程中产生大量化学物质,空气中含有丰富的灰尘、二氧化碳和微生物等,容易引起咳嗽感冒,所以必须经常打开窗户换气,保持室内空气清新。

3、用热水洗脸会更加温暖

有些女性早上习惯用热水洗脸,在寒冷的刺激下我们的脸受到寒冷的刺激,毛细血管和汗腺变得收缩,遇到热水会迅速扩张,热量发散后会变得低温。

温暖提示

冬季保温避免进入以上3个误区,平时可以多吃动物肝脏和胡萝卜。因为里面含有很多维生素a和维生素c,所以可以提高身体的耐寒性。

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