高血压患者的饮食注意事项是什么？
心血管内科编辑
博禾医生
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饮食注意事项是我们大家应该知道的，对病人们也应该知道的。结果，高血压是难以处理的疾病，其出现人们也应积极理解合理的饮食，注意这些也很重要。高血压患者的饮食注意事项是什么？让我们和专家一起回答。
1、饮食限制钠盐摄取:饮食清淡，不吃咸食，吃盐过多，血管硬化和血压上升，每天吃盐最好不超过5克。
2、少吃甜食:甜食含糖量高，可在体内变成脂肪，促进动脉硬化。
3、少吃动物脂肪:动物含胆固醇量高，可加速动脉硬化。肝、脑、心等要少吃。
4、戒烟少酒:有烟酒爱好的高血压患者，烟酒过多引起心肌梗塞，脑中风。
5、饮食应多吃钾食物:钾可以在体内缓冲的食物有大豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、新鲜蘑菇和各种绿叶蔬菜水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、菠萝、核桃、西瓜等。
6、饮食应多吃含有优质蛋白质和维生素的食物。例如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类和豆制品。
7、饮食吃钙的食物:美国医学专家认为，高血压患者每天坚持吃钙的食物，可以使2/3左右的人受到明显的降压效果。含钙的食物有很多，比如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、骨头汤、黑木耳、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等都含钙丰富。
以上是专家对疾病的饮食方法，相信大家看完之后应该深刻理解高血压的饮食。同时，要注意饮食，全面理解治疗。
温馨提示:以上资料仅供参考
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