月饼美味，不宜多吃不宜冷冻

中秋节一天天逼近，在这个在中国人眼里仅次于春节的重要团圆节日里，月饼是不可缺少的食品之一，举头望明月，低头吃月饼。商场里的月饼已是五花八门，廉价的也有天价的也有，但是月饼不论贵贱，吃出美味吃出健康才是最重要的。下面健康网小编给你介绍吃月饼的几大禁忌!

1、月饼不宜粥相配

有许多人在食用月饼时，都愿与粥同食吃，会甜的不甜，咸的不咸，口味独特。其实不然，月饼作、粥都就是迅速升高血糖的高升糖指数的食品，不仅对糖尿病人不适，对人的大脑细胞不利，还会降低脂肪代谢。

2、月饼宜少不宜多

月饼含油脂、蔗糖较多，即使低脂、低糖仍存面粉诸成分，过量食用会产生滑腻感，易致胃满、腹胀，引起消化不良，食欲减退，血糖升高，热量高。

老年人、儿童更不宜多吃，否则会引起腹痛、腹泻或呕吐，消化不良。

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3、体热者不宜多吃月饼

体内偏热的人也不可多吃月饼，否则不易消化，还可能让内火上升，出现长痘痘、便秘、牙龈浮肿等症状。

4、女性朋友吃月饼禁忌多