怎样自制月饼

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博禾医生 | 四季饮食
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因为我们在外面市场上买的月饼,里面含有的糖分比较多,吃起来口感比较甜,吃多了糖对我们的牙齿和身体都没有好处,所以有很多人会自己在家里制作月饼,自己制作的月饼里面不会添加任何的食品添加剂,吃起来是纯天然的,还可以根据自己的口味制作,那么怎么样自制月饼好吃呢?

饼皮:转化糖浆75克,低粉100克,花生油30克,吉士粉(可省略)5克,枧水(我做的时候按此比例增加原料3-4倍)1克

馅料:有玉米,香芋,红绿豆沙,莲蓉等。买来的

做法

1.枧水加入加热的糖浆里拌匀,再加入油拌匀,面粉筛入糖油浆中用橡皮刀拌混合成团,室温下醒2个小时。

2.面团分成小块搓圆,栗子馅搓成圆形,皮和馅的比例是3:7。

3.一块面皮压扁,中心放上馅,把饼皮慢慢往上推,包裹住馅料,团成球形。

4.在圆球上拍一点面粉,把圆球面团放进月饼模子。

6.稍凉后表皮刷上蛋液(蛋黄和蛋白比例是2:1),继续烤制饼皮金黄,冷却后密封回油。

5.烤盘垫烤布,在烤盘上压出月饼,表面喷水,烤箱200度预热后,放中层烤十分钟后,取出晾5分钟。

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