香蕉能和螃蟹一起吃吗同吃引起肠胃不适消化不良

消化内科编辑

137次浏览发布时间：2023-10-31 10:35:01

香蕉，其果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果，在我们身边有很多人喜欢吃，但吃香蕉也是有禁忌的，那香蕉能和螃蟹一起吃吗?快来让我们一起了解看看吧!

香蕉能和螃蟹一起吃吗?

从中医食物的性味归经上看，大闸蟹是性寒的，所以一般吃大闸蟹的时候都会配上姜汤水来缓和。而香蕉和螃蟹都是寒性的食材，这样一起吃就会摄入过多寒性的食物，会引起肠胃不适的。

大闸蟹性凉，富含蛋白质和胆固醇。香蕉具有润肠通便的作用，性寒凉，多吃容易引起腹泻，而且香蕉富含果胶等物质。大闸蟹与香蕉同食容易引起消化不良，腹泻等症状。

香蕉不能和什么一起吃?

1、哈密瓜。哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。

2、酸牛奶。酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。

2、甘薯。香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。

吃香蕉有什么好处?

1、减肥。因为香蕉本身含的都是淀粉，所以很容易饱腹，不容易吃下过多的能量，加上从淀粉转变成糖类需要一些时间，所以香蕉短时间内并不会使血糖过高，因此比较不会堆积能量，如果从这个角度来看，香蕉似乎是可以当作减肥的优良食品。

2、治皮肤瘙痒症。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌，经实验，用香蕉皮治疗由真菌或细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果良好。患者可精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或用香蕉皮捣成泥涂抹，或用香蕉皮煎水洗涤，连用数日，即可奏效。

3、治高血压。高血压和心血管疾病患者体内往往钠多钾少，而香蕉富含钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉能维持体内钾钠平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常，心肌收缩协调，所以每日食香蕉3-5个，对高血压及心血管病患者有益无害。

4、防治便秘。香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积，帮助排便。中医提醒空腹不宜吃香蕉哦。

5、增加免疫力。香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。所以，吃了螃蟹后紧接着再吃香蕉，容易引起消化不良、腹泻、腹痛等症状，而且还会对脾胃产生一定的损伤。

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