骨质疏松跑步会使关节痛吗

骨质疏松患者跑步是否会引起关节痛，需要根据骨质疏松的严重程度进行判断。如果骨质疏松比较轻微，一般不会引起关节疼痛，但如果骨质疏松比较严重，则可能会引起关节疼痛。

1、不会引起关节痛：骨质疏松是一种代谢性骨病，主要是由于骨量丢失与降低、骨组织微结构破坏、骨脆性增加，导致患者容易出现骨折的一种疾病。如果患者的骨质疏松情况较轻，并没有出现明显的骨骼异常症状，如腰背酸痛、乏力等，在适当运动的情况下一般不会对关节造成损伤，也不会引起关节疼痛；

2、会引起关节痛：如果患者的骨质疏松情况比较严重，已经出现了明显的骨骼异常症状，如腰背酸痛、乏力等，此时在跑步时可能会对局部造成一定的刺激，从而引起关节疼痛的情况。建议此类患者及时到医院就诊，在医生指导下服用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等药物进行治疗。

对于存在骨质疏松的患者，在日常生活中可以适当吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以适当晒太阳促进钙吸收。另外，在平时还要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜。