自制减肥茶：艾蒿茶的做法

艾蒿减肥茶

材料：艾蒿

做法:将艾蒿(艾叶)放入水中煮沸。水开后，用小火煮一会儿。

功效：利尿解毒，清水消浮。

艾蒿可以在普通药店买到。如果工作人员不明白艾蒿是什么，告诉她你想要艾叶。这是中国自古以来的名字。

肿胀的治疗主要是为了消除体内多余的水分，达到肿胀的效果。在肿胀的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的效果，是干肿胀的将军。

艾草的营养价值

现代药理学发现，艾叶挥发油含量高，1.8-桉叶素(占50%以上)，其他有α-侧柏酮、倍半萜醇及其酯。风干叶含矿物质10.13%，脂肪2.59%，蛋白质25.85%，维生素A、B1、B2、等等。艾灸用艾叶，一般越老越好，所以有“七年病，求三年艾”(孟子)的说法。

艾草味苦、辛、温，入脾、肝、肾。《本草纲目》记载，艾叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳，通十二经，具有回阳、理气养血、祛湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸。因此，它也被称为“草药”。台湾省流行的“草药浴”大多是艾草。

艾草的功效和作用

艾草苦、燥、散，能理气血、温经络、逐寒湿、止寒痛，是妇科的重要药物。用于治疗上腹部冷痛、经寒不调、宫冷不孕等证据，如艾附暖宫丸。炒炭止血可用于治疗虚寒性月经过多、崩漏带下、妊娠胎漏，如胶艾汤。本品捣碎，制成艾条、艾柱。外灸能散寒止痛，温暖气血。煎汤外洗可治湿疥疮，祛湿止痒。

关于艾叶的性能，《本草》载道:“艾叶可以灸百病。”《本草从新》说:“艾叶辛苦，生温，熟热，纯阳，能回垂阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，用艾叶灸火，能透经除百病。”说明艾叶作为艾灸材料，具有通经活络、消除阴寒、消肿散结、回阳救逆的功效。