花生酱可以减肥吗 花生酱的热量

花生酱能减肥吗？花生酱的热量

热量:594大卡(100克)

分类：调味品

评价:一种高脂肪、高钠、高碳水化合物含量的调味酱，热量极高，减肥时不宜食用。

营养信息

营养含量(每100克)

594.000热量(大卡)

碳水化合物(克)25.30

脂肪(克)53.000

蛋白质(克)6.90

纤维素(克)3.000

维生素A(微克)一

度量单位

测量单位热量(可食部分热量)

一勺花生酱(10.0克)59卡路里

594大卡标准(100克)

花生酱的营养价值

1.花生酱富含蛋白质、矿物质微量元素和大量B族维生素、维生素E，具有降低血压和血脂的作用，对再生贫血和糖尿病有一定的辅助治疗作用；

2.花生酱含有色氨酸，有助于入睡。