红薯发芽了还能吃吗

中医养生编辑 医学科普人
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红薯发芽后,内部会产生一种叫做龙葵碱的物质,这种物质在一定剂量下是有毒的。长时间存放发芽的红薯是不建议食用的。如果吃过之后有异常表现,需要尽快去医院就诊。

发芽的红薯表面可能会有绿色,这是因为龙葵碱的积累。龙葵碱是一种有毒物质,长期摄入可能对人体健康造成不良影响。如果红薯只是发芽了一点点,可以将发芽部分切除后,剩下的部分仍然可以食用。但是如果红薯发芽较多,或者发芽时间较长,一般不能吃。发芽的红薯还会导致淀粉分解成糖类,使得红薯的口感和营养价值下降。孕妇、小孩和老年人等对毒素更为敏感的人群应特别注意,不要食用发芽的红薯。

为了保证食品安全和健康,建议不要食用发芽的红薯。如果红薯已经发芽,需要选择丢弃掉,选择新鲜的、未发芽的红薯食用。

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