酸菜猪大肠不错的开胃佳品

医普小能手 编辑
博禾医生 | 消化内科
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酸菜是一种非常开胃的小菜了,而且味道是非常的独特,猪大肠也是我们生活中经常食用的一种食物,这两者一起搭配制作就是可以做出美味的酸菜猪大肠,所以今天小编也是为大家准备了两种这款菜肴的做法,来看看具体的步骤吧。

酸菜猪大肠

做法一

食材:肥肠200g,酸菜200g,油适量,糖适量,辣椒适量

步骤:

1、我们先将酸菜浸泡出咸味,然后是洗干净了切成丝,同时将辣椒切成丝。

2、干锅或少油煸香肥肠,也让肥肠出些油。煸干焦些更好吃。

3、放酸菜一起煸。

4、放点糖翻炒至酸菜微黄,

5、放入辣椒翻炒片刻即可起锅。

功效:酸菜是一种非常开胃的食物,而且是含有丰富的维生素C、胺基酸、膳食纤维等营养物质,含有的乳酸菌也是非常的丰富,所以对于我们的肠胃是非常的有帮助,猪大肠也是可以补充身体所需要的营养物质,搭配起来食用味道也是非常的独特。

做法二

食材:猪大肠,姜(适量),蒜头(适量),胡椒(适量),食用油(适量),盐(适量),白洒(适量),鸡粉(适量),糖(适量)

步骤:

1、大家是额可以先将猪大肠和酸菜洗干净了,沥干水,然后是将姜和蒜拍成末。

2、将猪大肠切成件后,加入姜未、白酒、胡椒拌匀腌5分钟。

3、咸酸菜抓干水切好,热锅倒入咸酸菜慢慢烘干。

5、将烘干的咸酸拨往一边,然后加油放入姜未爆香。

6、然后加糖炒匀后盛起备用,再大火热锅下油爆香蒜头。

7、倒入猪肠爆炒1分钟,随后倒入咸酸菜炒匀,加入鸡粉炒匀洒上些水盖上锅盖煮2分钟就可以了。

功效:猪大肠是有很好的润燥、补虚、止渴止血的功效,酸菜是可以很好的掩盖猪大肠的腥味,所以两种食材搭配起来是非常的相宜,而且也是非常的开胃。

关于猪大肠的做法,在生活中是非常的多,所以我们在这制作的时候是可以结合自己的喜好来进行选择,大家如果是喜欢上面这款酸菜猪大肠的做法,就是可以参考上面的做法来进行制作。

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