做卷腹肚子疼是怎么回事

卷腹肚子疼在临床中是指做卷腹运动腹痛，做卷腹运动腹痛考虑是压迫腹部、乳酸堆积、肌肉拉伤、胃痉挛、溃疡性结肠炎等原因，应根据不同原因做针对性处理，若身体出现异常症状，应及时前往医院做相关检查，明确病因，积极配合医生治疗。

1、压迫腹部：

如果腹部脂肪过多，则在进行卷腹运动时便会对腹部造成压迫，使得腹部中的肠道、肝脏、胃部等器官受到一定的压力，进而出现压迫性的疼痛感。这种情况一般是正常的现象，不需要进行特殊治疗，做卷腹运动时应确保运动姿势正确。

2、乳酸堆积：

如果长期进行卷腹运动，则会导致腹部的肌肉中堆积过多的乳酸，从而引起肌肉酸痛和压痛感。可以通过热敷的方式加强腹部肌肉的代谢，有助于乳酸的排泄，一般需要将毛巾放入70℃的热水中，完全浸泡之后，将毛巾捞出并拧干水分，敷于腹部。

3、肌肉拉伤：

进行卷腹运动时，如果运动过于剧烈，导致肌肉纤维发生微小损伤，那么，在肌肉修复和恢复过程中则会引起肿胀、肌肉无力、疼痛。如果疼痛的症状比较严重，可以在医生的指导下口服布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。建议患者在饭后服用药物，以免对胃部黏膜造成刺激，影响胃部健康。

4、胃痉挛：

进行卷腹运动时，腹部的肌肉会过度收缩，全身处于紧张状态，从而对胃部造成牵拉，引起胃部出现强烈收缩，导致胃痉挛。可以在医生的指导下口服颠茄片、奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物进行治疗，建议患者在医生的指导下使用药物，不可自行添加或减少用药剂量，以免影响疾病的治疗。

5、溃疡性结肠炎：

溃疡性结肠炎患者肠道内通常会存在慢性炎症，引起结肠黏膜充血、水肿、糜烂，做卷腹运动时腹壁容易对结肠部位造成压迫，从而引起腹部隐痛的症状。患者可以在医生的指导下口服甲泼尼龙片、醋酸泼尼松片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗，患者服用药物期间应保持清淡、易消化饮食，可以吃小米粥、挂面、鸡蛋羹等食物。

平时应养成良好的运动习惯，避免短时间内进行大量的运动，还应做好腹部的保暖工作，避免腹部受凉。