崴脚鼓包怎么处理

崴脚鼓包后可以通过足部制动、按摩、药物等方式来进行处理。

1.足部制动：崴脚鼓包后可以通过足部制动的方式来进行处理，足部制动主要是抬高足部，并及时采用冷敷的方式来加快鼓包处的血液循环，从而避免足背部包增大或者疼痛的情况加重。

2.按摩：崴脚鼓包后可以采用按摩的方式进行处理，在鼓包的部位轻柔的按摩，从而促进淤血的散开，也能够促使鼓包的消退，但在按摩时一定要注不要用力太大，以免使鼓包的症状加重或者增加疼痛感。

3.药物治疗：崴脚鼓包的症状比较严重，在使用以上方法后症状并没有得到改善，则建议在医生的指导下适量服用非甾体类抗炎类药物来进行处理，或者在崴脚24小时后，在鼓包部位涂抹活血化瘀类的药物，并且遵照医嘱搭配口服活血化瘀药物，促进脚面部位淤血的吸收，从而使肿胀及早消，早日恢复足部正常的负重活动。

在此期间一定要注意多休息，不可以做一些幅度较大或者剧烈的运动，会使鼓包的情况加重，饮食上也避免吃刺激性的食物。