身体太差吃什么才能强壮？

身体太差一般要吃瘦肉、苹果、复合维生素片等才能强壮。

1、瘦肉：瘦肉是一种营养价值高的常见食物，富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质。蛋白质在人体中起着重要的作用，能使身体保持正常的生活活动，增强体质。

2、苹果：苹果是一种常见的水果，富含膳食纤维、糖、维生素C等，适量吃一些苹果可以补充身体缺乏营养，可以提高身体的抗病能力。

3、复合维生素片：复合维生素片是一种西医制剂，药物类型属于维生素和矿物质药物，含有12种维生素、7种矿物质和多种微量元素，能补充体内缺乏的营养，能增强体质，能使身体强壮。

除上述食物和药物外，一般还可以吃猕猴桃、草莓、牛羊肉、五维赖氨酸颗粒等，药物需要严格听从医生的建议，不能私下加减剂量，以免导致身体不良反应，调节身体，患者还需要定期工作和休息时间，确保充足的睡眠，但也需要保持稳定的心态，对健康有一定的好处。