肌腱炎用什么治疗好的快

骨科编辑 健康小灵通
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关键词: #肌腱炎

肌腱炎可以通过抗炎药物、物理治疗和局部治疗结合的方法加速恢复,但具体方式需根据病情采取个性化方案。及时就医是防止病情加重的关键,并有助于制定更科学的治疗计划。

对于轻中度肌腱炎,抗炎药物如非甾体抗炎药(如布洛芬、萘普生)的口服或外用可以有效缓解炎症和疼痛。严重疼痛时,可注射局部皮质类固醇,如泼尼松龙,但不建议长期使用以免造成组织损伤。物理治疗同样是高效手段,包括超声波疗法、低频激光及冷热敷交替技术。这些方法能促进局部血液循环,加速软组织修复。对于恢复期,应注意肌肉拉伸和力量训练,避免复发。必要时可采用医疗器械如支具或肌腱固定护具进行保护。手术治疗是针对严重损伤、长期慢性炎症的最后选择,包括移植术、清创术等,但多以改善功能为目的。

对于轻中度肌腱炎,抗炎药物如非甾体抗炎药(如布洛芬、萘普生)的口服或外用可以有效缓解炎症和疼痛。严重疼痛时,可注射局部皮质类固醇,如泼尼松龙,但不建议长期使用以免造成组织损伤。物理治疗同样是高效手段,包括超声波疗法、低频激光及冷热敷交替技术。这些方法能促进局部血液循环,加速软组织修复。对于恢复期,应注意肌肉拉伸和力量训练,避免复发。必要时可采用医疗器械如支具或肌腱固定护具进行保护。手术治疗是针对严重损伤、长期慢性炎症的最后选择,包括移植术、清创术等,但多以改善功能为目的。

在日常生活中,要避免引发疼痛的重复动作,充分休息是恢复基础。同时,加入饮食调理,如摄入富含抗炎物质的食物(如深海鱼、亚麻籽油、绿叶蔬菜),并适量补充维生素C、D以及钙质,这对肌腱修复有积极作用。睡前的温水泡手泡脚也能减轻症状。如果治疗后症状持续超过2周,或出现肢体功能受限、间歇性麻木感,需立即就医以排除其他疾病可能。

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