女性身体的四个部位洗得更健康
女性部位保健编辑
博禾医生
女性部位保健编辑
博禾医生
洗澡是我们个人卫生最普通的事情，其实精致的洗澡更健康，怎样洗澡更健康，怎样洗澡最好，下次和小编一起详细理解吧~
洗澡更健康
洗脚可以说是非常愉快的事情，每天晚上用热水泡脚有助于睡眠，改善身体的血液循环，促进我们身体的新陈代谢此外，经常洗脚也有预防和治疗脚气的作用。
但是，很多人浸泡脚的时候，只要用洗脚的水擦双脚就可以了。事实上，我们忽略了一个部分。我们需要用手擦洗它。此外，如果我们清洗这个部分，我们的身体会更健康，人们会长寿。
我们的脚上存在着与各个脏腑器官相对应的反射区，而且经络分布非常密集。当我们用热水泡脚的时候，可以调节我们身体的内分泌系统，增强我们身体的器官机能，从而取得防病治病的保健效果。很多人认为泡脚洗脚主要是针对脚心好，其实脚趾也要经常揉。
摩擦脚趾的作用:
摩擦脚趾时，脚趾尖感到疼痛，感到非常舒适，感到疼痛时，表明身体异常。经常揉脚趾，可以使我们的身体尽快恢复健康，发挥健康的作用。揉脚趾有助于食物的吸收和消化，消除身体的浮肿，改善糖尿病的症状。
洗澡清洗三角窝会更健康
三角窝就是我们耳朵部位的角窝，经常清洗这里并且揉搓，对于高血压、神经衰弱、戒断综合征也有很多不错的调节效果。
我们在搓揉三角窝的时候，可以用指甲适当的掐按，以感到微微疼痛或者是灼热为度，不能强行大力的按揉。
洗澡洗腋下会更健康
腋下是我们日常生活中很少接触的部位，更不用说洗了，很多人洗的时候只用水洗就可以了，其实腋下需要认真洗。
因为在腋下藏有一个非常重要的穴位，无论是中医还是西医，都是非常重视我们的腋窝的。许多医学专家把腋窝归类为五大保健区之一，经常搓洗和按压腋窝对我们的健康非常有益。
搓腋的好处:
搓腋时，按在腋下的穴位是不可避免的。这个穴位非常重要，中医把这个穴位命名为极泉穴。中医理论认为，针灸、按摩极泉穴具有宽胸宁神的效果，可有效治疗冠心病、心绞痛、脑血管后遗症等循环系统疾病。此外，经常洗腋窝，还可以治疗肋间神经痛等神经系统疾病，包括肩周炎等。
而且腋下有很多动脉血管，有很多淋巴组织，承担着血液输送的重要使命，也有免疫防御功能。经常洗腋窝，有效改善身体血液供应，刺激淋巴，改善心肺功能，增强食欲，提高消化能力。
洗澡洗小腿肚子更健康
现代人长时间坐在电脑前或长时间乘坐交通工具，对我们的身体循环非常不利，容易发胖。
每天清洗自己的小腿，清洗时按摩自己的小腿，可以温度，加快身体新陈代谢，有效燃烧脂肪。
洗小腿时，虽然有点疼，但是用舒适的力量揉，小腿肚子硬的人从揉的动作开始，不要勉强，慢慢揉，决不要用力。
下一篇：饮食按摩有助于调整脾胃
延伸阅读
专家观点
最新推荐
2型糖尿病性高渗性昏迷勿信民间偏方
从口腔取胆管结石痛苦吗？
赤面恐惧症吃什么药效果好
产后贫血的发病原因有哪些
常见心律失常的人是什么原因引起的？
37度5还出汗算发烧吗？
肠道伤寒是化脓性炎症吗？
30岁的早泄能治好吗？
尘肺病吃什么药清肺？
宝宝感冒喉咙有痰怎么去除
肠梗阻引起的便秘是功能性的吗
出生四天的宝宝黄疸正常值是多少？
病毒性感冒发烧怎么办？
艾滋病窗口期的症状
打破伤风针的最佳时间
出血坏死型胰腺炎的特征
不能治疗强直性脊柱炎吗？
艾滋病患者是否有传染性血液？
肠胃药、感冒药、哮喘药能分开服用吗？
宝宝暂时性结巴一般持续多久
创伤后癫痫检查费用一般多少钱
肠套叠会一直胃痛吗？
白血病血液指标哪个高？
初秋感冒属于什么感冒？
宝宝拉肚子排便是什么样的
甲状腺癌刀口怎么去疤好
登革热的来源及预防措施
登革热传染中的什么症状
穿高跟鞋后痔疮突出怎么办
甲状腺癌导致手无力
常通舒颗粒有什么禁忌的呢 常通舒颗粒的用法用量
益平阿昔莫司胶囊的用药注意事项有哪些 阿昔莫司胶囊的用法用量
在使用盐酸贝尼地平片时需要注意哪些事项呢
肾衰宁颗粒作用与用途是什么呢 肾衰宁颗粒的功效与作用
洁尔阴泡腾片有什么禁忌症 洁尔阴泡腾片的注意事项
益视颗粒婴儿可以服用的吗 益视颗粒的注意事项有哪些
血塞通分散片对肾脏有影响吗 血塞通分散片什么牌子好
使用富马酸依美斯汀滴眼液有什么需要注意的呢 适应症是什么
复方曲安奈德乳膏副作用大吗 怎么预防复方曲安奈德乳膏的副作用
麦味地黄口服液和八味益肾丸能一起服用吗 麦味地黄口服液的功效
