怎样饮食身体更健康 - 问答频道

怎样饮食身体更健康

男，32岁

病情描述:

我每天工作忙，很少自己做饭吃，都是外面去买，要怎样饮食才更健康？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

首先营养必须要均衡，摄取的各种营养素比例要恰当，摄入量与机体需要量保持平衡。所需热能与热能来源配比平衡，氨基酸平衡，脂肪酸平衡，酸碱平衡，维生素平衡，无机盐(常量元素及微量元素)平衡。

相关问题

　我们长期重复一份工作的话，或多或少都会留有这份工作的影子，这些表现形式有可能是看得见的残留，也有可能是看不见的心理变化，而黑变病就是一种工作所带来的“残留”，下面我们就来一起了解一下皮肤黑变病的中毒原因都有哪些。

皮肌炎的皮损病变与肌肉累及程度多不平行，向阳性紫红斑是皮肌炎的特异性体征；闭眼时近睑缘处可见明显扩张的树枝状毛细血管；四肢肘膝尤其是指关节和指间关节伸面出现Gottron征；在慢性病例中有时可出现血管萎缩性异色病性皮肌炎等等。

在我们的日常生活中常常会遇到各种疾病，由于人们对疾病症状的不了解，而延误了最佳的治疗时期。所以了解症状表现对及时治疗是有帮助的，需要引起大家的重视，那么，轻微硬皮病症状有哪些?下面我们就来给大家介绍一下轻微硬皮病症状有哪些。

在日常生活中，随着性思想越来越开放，尖锐湿疣的发病率逐年增加，尖锐湿疣病因比较多，治愈比较难，并且有很强的传染性，给患者的心理造成严重的负担，极易导致家庭不和睦，出现不良的危机，患者应该及时到医院治疗，那么肛门尖锐湿疣治疗费用要多少呢?

男生长黄褐斑能去掉吗?生活中相信没有那个女性朋友愿意看着自己脸上不断的出现一些黄褐斑，但是有些男性也更主要个人外貌，看到自己的脸上有黄褐斑也想去掉。那么，男生长黄褐斑能去掉吗?下面就叫大家一些方法，希望能帮助大家让黄褐斑一去不返还。

热门医生

特色医院

更多>