药膳食谱科普-健康养生之道-博禾医生

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药膳食谱 脑出血患者应给予什么治疗饮食脑出血患者的饮食调养

（1）每日蛋白质应占总热量的12%-15%，并包含一定量的优质蛋白（乳类、蛋类、瘦肉、鸡、鱼、大豆等）。（2）限制总热量，控制体重在标准或接近标准体重范围。（3）减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入量（胆固醇每日限制在300毫克以下），尽量少吃或不吃含饱和脂肪酸高的肥肉、动物油以及动物内脏。（4）定时定量，少量多餐。三餐的热量

#脑出血 #脑出血患者 #出血

2021-11-11

药膳食谱 肾虚的食疗调理方法治疗肾虚的食疗秘方

肉苁蓉10克，羊腰1个(去内膜，切碎)，粳米100克，煮粥。具有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳衰弱引起的寒冷、腰膝冷痛、小便频率、夜间多尿、便秘等，本方是肾虚食疗室中比较典型的一方。海参粥:水发海参(切碎)50克，粳米100克，煮粥，加少许葱食盐调味。具有补肾益精、滋阴补血的作用，适用于肾虚弱、腰膝软、盗

#肾虚 #食疗 #调理

2021-11-11

药膳食谱 怎样通过食疗治便秘最快最有效治疗便秘的4种食疗方法

1、北杏炖雪梨做法是将北杏10克，雪梨1个，白砂糖30～50克，同放碗中，加适量清水，隔水蒸熟（1小时）即成。喝汤吃梨，常食有效。2、无花果蜜糖粥将大米50克洗净，放入锅中，加水适量，待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂蜜。3、麻油拌菠菜用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再

#食疗 #治便秘 #便秘 #治疗便秘 #治疗便秘的

2021-11-11

药膳食谱 补肾食疗最好的办法是什么天麻乳鸽汤的做法

1、天麻乳鸽：天麻10克，大枣5枚，鸽子1只，调味品适量。将天麻切片，大枣去核，鸽子去毛杂洗净，纳天麻、大枣同放入鸽腹内，置碗中，调味后加清汤适量，上笼蒸熟服食，每日1剂。可养阴柔肝，适用于肢体麻木及中风后遗症者。2、天麻钩藤炖猪脑：天麻5克，钩藤10克，猪脑1具，调味品适量。将猪脑洗净，去血管及筋膜，与二药同放

#补肾 #食疗

2021-11-11

药膳食谱 小儿便秘吃什么最快排便小儿便秘不妨试试食疗小妙方

（1）新鲜土豆去皮切碎，加开水捣烂，用纱布包，绞汁，每日晨起空腹服1～2匙，酌加蜂蜜同饮，连用半月左右。（2）韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。（3）萝卜籽10～20克，炒黄研细粉，加糖，开水冲服，每日分1～2次服。（4）黑芝麻15克，捣碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10～20克，炒香，打碎，与鸡蛋同煎或夹

#小儿 #小儿便秘 #便秘 #便秘吃什么 #食疗

2021-11-11

药膳食谱 急性胃炎的饮食疗法急性胃炎的饮食调理食谱

（1）鲜藕粥：鲜藕适量，粳米100克，红糖少许。将鲜藕洗净，切成薄片，粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2次，早晚餐食用。（2）桂花心粥：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20分钟，滤渣，留汁

#急性胃炎 #胃炎 #胃炎的饮食 #食疗 #调理

2021-11-11

药膳食谱 慢性咽炎怎样食疗调理中医食疗治疗慢性咽炎

杏仁悉尼汤杏仁10克，梨1个，冰糖30克。首先，将梨削去核，切成小块，将杏仁、冰糖放入碗中，加入适量的水，将锅中的水蒸开或炖1小时，梨就可以喝汤，每天1次。桑菊杏仁茶桑叶10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖适量。杏仁破碎后，与桑叶、菊花、冰糖一起放入保温瓶中，加入沸水，盖子闷15分钟后，就可以喝茶，边喝边开水，每天加入

#慢性咽炎 #咽炎 #食疗 #调理 #中医 #治疗慢性咽炎

2021-11-10

药膳食谱 风热咳嗽饮食注意事项婴儿风热咳嗽的饮食原则和饮食疗法

宝宝风热咳嗽饮食原则：1。饮食宜清淡，爽口，避免油炸，烟熏，以蒸煮为主，不可过咸，过甜。食物也不宜过热，以免诱发咯血。2。咳嗽伴有发热时，应给宝宝补充足够的水分，以助排毒和解热，如凉开水，米汤，鲜橘汁，绿豆汤等。3。宝宝剧咳痰中带血时，选择富含维生素C的食品，如柑橘，草莓，猕猴桃，人参果等。4。宝宝长期

#风热咳嗽 #热咳嗽 #咳嗽 #婴儿 #食疗

2021-11-10

药膳食谱 慢性咽炎怎样食疗调理慢性咽炎的饮食疗法

麦莲冰糖饮麦冬15克、白莲子15克、冰糖适量，加水适量同煲后代茶饮用。有滋阴益肾、生津止渴之功效。无花果煲冰糖无花果25克、冰糖适量，加水煲之饮用，每日一次。有益气生津，润肺化痰之功效。鸭蛋葱花汤用鲜鸭蛋1-2个去壳，青葱4-5根切碎加水适量同煮，饴糖调味，吃蛋喝汤，每日一次。有滋阴清热、止咳化痰等功效。百合煲香

#慢性咽炎 #咽炎 #食疗 #调理

2021-11-10

药膳食谱 治痔疮什么药最快最好？很少有人知道治疗痔疮的偏方

槐花猪肠汤对于长期的痔疮患者来说，每日按时饮用槐花猪肠汤，不仅可以从根本上治疗痔疮，还可以很快的缓解因为痔疮带来的便血症状，同时，对于长期便秘的患者来说，槐花猪肠汤也是有很好的治疗功效的。所需食材：槐花、猪瘦肉、猪大肠、蜜枣制作方法：首先，要将猪瘦肉和猪大肠、以及槐花和蜜枣等食材清洗干净，然后将猪瘦

#治痔疮 #痔疮 #治疗痔疮 #痔疮的 #偏方

2021-11-10

药膳食谱 怎么治疗脸部雀斑如何通过食疗去脸上的雀斑

西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。黄瓜粥取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置

#雀斑 #食疗

2021-11-10

药膳食谱 如何用食疗的方法降低血糖降低血糖的特效食疗偏方！

家常炒洋葱取洋葱250克，用家常烹炒法制成菜肴，随饭食用。或取洋葱50～100克，水煮1～2分钟后服食。洋葱有温中、下气、消积等功效，能提高血中胰岛素水平以降低血糖，还能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高，适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。葛根粉粥葛根30g，粳米50g。将葛根切片，水磨澄清取淀粉。粳米浸泡一夜，与葛根粉

#食疗 #低血糖 #血糖 #偏方

2021-11-10

药膳食谱 白发转黑的最好食疗 3款食疗偏方让你白发变回黑发

3款食疗偏方让你白发变回黑发1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。2、将鲜桑椹1000克（或干品500克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠

#食疗 #偏方

2021-11-10

药膳食谱 感冒的食疗偏方大全十种治疗感冒的食疗偏方!

1、雪梨炖冰糖将雪梨1-2个去皮、核，与冰糖30-60克置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用，治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。2、红糖姜枣汤红糖30克，鲜姜15克，红枣30克以水三碗煎至过半。驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻、恶阴等。3、丝瓜粥3丝瓜500克连皮洗净切块

#感冒 #感冒的食疗 #食疗 #偏方 #治疗感冒

2021-11-10

药膳食谱 流产后的饮食调理食谱流产术后的饮食及护理

阿胶粳米粥用料：阿胶30克，粳米50克。做法：1、阿胶捣碎炒黄为末。2、将粳米煮成稀饭，熟之前加入阿胶搅拌均匀。功效：养血止血、补肾安胎。适用于流产患者食用。龙眼肉糯米粥用料：龙眼肉15克，苎麻根15克，糯米50克。做法：1、龙眼肉、苎麻根同糯米洗干净放入砂锅内。2、加水适量煎煮成粥即可。功效：益心脾、补气血、安胎止

#流产 #流产后 #产后 #调理 #护理

2021-11-10

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