回答：
身体左侧肋骨下方疼可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胃炎、胰腺炎等原因引起，可通过休息、抗炎治疗、胃肠调理、胰腺功能保护等方式缓解。
1、肌肉拉伤
剧烈运动或外力撞击可能导致肋间肌或腹肌拉伤，表现为局部压痛和活动受限。建议暂停运动并局部热敷，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶或氟比洛芬贴膏。
2、肋软骨炎
病毒感染或慢性劳损可引发肋软骨无菌性炎症，特征为呼吸时加重的刺痛感。可通过微波理疗缓解，急性期可使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片或外用酮洛芬凝胶。
3、胃炎
幽门螺杆菌感染或饮食刺激可能导致胃窦部炎症，疼痛常伴随反酸嗳气。需进行碳13呼气试验，治疗可选用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片或枸橼酸铋钾颗粒。
4、胰腺炎
胆结石或酗酒可能诱发胰腺水肿坏死，表现为持续性剧痛伴呕吐。需急诊检查血淀粉酶，治疗包括禁食、生长抑素类似物注射用醋酸奥曲肽和乌司他丁注射剂。
建议避免暴饮暴食和过度弯腰动作，若疼痛持续超过48小时或出现发热黄疸需立即就医。
