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站了一天脚疼怎么办

长期站立脚疼是由于过度劳累所导致的，如果站立时间过长就是脚部疼痛，我们可以选择盐水泡脚，促进脚部血液循环，缓解脚部疼痛以及疲劳，另外也可以对脚部进行按摩或者是用粗盐热敷脚部都可以改善脚部疼痛。同时也可以进行伸展运动，缓解疲乏状态，比如后拉小腿、下蹲压腿以及扶墙压脚尖运动等。

王亮山东大学齐鲁医院

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军训脚疼怎么办按摩

军训的时候如果出现了脚疼的情况，可以适当的按摩太白穴、昆仑穴、承山穴、太溪穴和涌泉穴，适当的按摩这些穴位，可以有效的改善脚疼的症状。尤其是按摩承山穴还可以将体内的湿气排出，促进腿部的血液循环，对人体具有多种好处。

张月美济宁市中医院

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穿皮鞋脚疼怎么办

如果因为穿皮鞋引起了脚疼，建议还是把皮鞋换掉，改穿其他更加舒适的鞋子，比如说运动鞋和布鞋。再就是要坚持用热水泡脚，加快脚部的血液循环，泡完之后要适当的对脚部进行按摩，如果说脚上的皮被磨破疼痛，可以适当的涂抹药物来缓解。

程雷山东大学齐鲁医院

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左脚板底痛是什么原因

左脚底出现疼痛感，应先找出具体的原因才好对症处理。导致左脚底疼痛的原因包括脚底劳损、跟骨骨刺以及痛风等，此外，穿着不合适的鞋子、体重过重以及年龄的增长也都可能导致脚底疼痛的现象。

陈江北京中医药大学东直门医院

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