回答：
空腹血糖持续在10毫摩尔/升左右可通过生活方式调整、口服降糖药、胰岛素治疗、并发症筛查等方式干预，通常与饮食不当、缺乏运动、胰岛素抵抗、胰岛β细胞功能减退等因素有关。
1、生活方式调整
减少精制碳水化合物摄入，每日主食量控制在200-300克，优先选择全谷物和杂豆类。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。
2、口服降糖药
二甲双胍可改善胰岛素敏感性，格列美脲促进胰岛素分泌，阿卡波糖延缓碳水化合物吸收。药物选择需结合胰岛功能评估，可能与胰岛素抵抗、糖代谢异常有关，常伴有多饮多尿症状。
3、胰岛素治疗
基础胰岛素类似物甘精胰岛素或预混胰岛素门冬胰岛素30可有效控制空腹血糖。适用于胰岛功能显著减退者，可能与自身免疫损伤、长期高糖毒性有关，常见消瘦乏力表现。
4、并发症筛查
每3个月检测糖化血红蛋白，每年进行眼底检查、尿微量白蛋白测定和神经传导速度检测。持续高血糖可能导致视网膜病变、糖尿病肾病等微血管并发症。
建议每日监测空腹及餐后血糖，保持规律作息，避免熬夜。出现视力模糊、下肢麻木等症状时需立即就医。
