中老年人春季锻炼宜“四防”
春节过后,阳光灿烂,寒风变暖,公园里锻炼的人多了起来。但是,锻炼身体也要讲究方法,特别是中老年人,在乍暖还寒的时候,锻炼身体要注意“四防”:
高度关注“血沉”、“C反应蛋白”这两指标
血沉,是“红细胞沉降率”的俗称。血沉速度的快慢与血浆黏度,尤其与红细胞间的聚集力有关。红细胞间的聚集力大,血沉就快,反之就慢。因此,临床上常用血沉作为红细胞间聚集性的指标。可以反映身体内部的某些疾病。血沉升高主要反映身体的炎性或非炎性病变、类风湿等,或者有感染病灶的存在。
52449阅读 2018-05-30
做足功课,让孩子远离血液病
不久前,我和身边的家长朋友开了一期“做足功课,预防血液病”沙龙。那一天,我还有幸邀请到了导航医院的李继杨医生和我一起来分享有关成人血液病的一些相关内容。
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