回答：
小臂内侧疼痛可能由肌肉劳损、肌腱炎、神经压迫、尺骨撞击综合征等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物缓解、手术矫正等方式治疗。
1、肌肉劳损
重复性动作或过度用力可能导致小臂屈肌群损伤，表现为局部酸痛和活动受限。建议暂停引发疼痛的动作，冰敷后改用热敷促进恢复。
2、肌腱炎
频繁旋转手腕易引发屈肌腱鞘炎症，疼痛可向肘部放射。急性期需制动休息，慢性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用抗炎药物。
3、神经压迫
尺神经在肘管处受压时会产生小臂内侧刺痛感，可能伴有手指麻木。轻度卡压可通过营养神经药物如甲钴胺片、维生素B1片改善，严重者需手术减压。
4、尺骨撞击综合征
腕关节结构异常导致尺骨反复碰撞三角纤维软骨，引发深部疼痛。确诊需影像学检查，初期可用塞来昔布胶囊等口服药物，保守治疗无效需关节镜清理。
日常应避免长时间保持拧毛巾等手腕内旋动作，疼痛持续超过3天或出现肿胀发热需及时骨科就诊。
