最近上火比较严重怎么去火
上火可通过调整饮食、增加饮水量、适量运动、服用清热解毒药物、中医调理等方式缓解。上火可能与饮食不当、作息紊乱、环境干燥、情绪压力、感染等因素有关。
上火下寒怎样引火下行
上火下寒可通过调整饮食、穴位按摩、中药调理、适度运动、改善作息等方式引火下行。上火下寒通常表现为口腔溃疡、咽喉肿痛等热症与手脚冰凉、腹泻等寒症并存，多与阴阳失衡、生活习惯不当等因素有关。
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