头发掉的严重怎么治疗

头发掉得严重可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、激光治疗、植发手术等方式治疗。脱发通常由遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、疾病等因素引起。

1、调整饮食

保证蛋白质、铁、锌、维生素B族等营养素的摄入有助于改善脱发。可适量食用鸡蛋、瘦肉、深海鱼、坚果、绿叶蔬菜等食物。避免过度节食或偏食导致营养不良性脱发。

2、改善生活习惯

减少熬夜、戒烟限酒、避免频繁烫染头发。洗头时水温不宜过高，选择温和洗发产品。梳头时动作轻柔，避免过度牵拉头发。适当进行有氧运动缓解压力。

3、药物治疗

男性雄激素性脱发可遵医嘱使用非那雄胺片、米诺地尔酊等药物。女性脱发可能与激素水平有关，需在医生指导下用药。斑秃患者可能需要局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液。

4、激光治疗

低能量激光治疗通过刺激毛囊活性改善脱发，适用于早期雄激素性脱发和斑秃。需按疗程重复进行，治疗期间需配合药物使用。治疗前需排除活动性头皮炎症等禁忌证。

5、植发手术

对于毛囊已坏死的严重脱发，可考虑毛发移植术。常见术式包括毛囊单位提取术和毛囊单位移植术。术后需按医嘱护理，新发通常在3-6个月后开始生长。手术存在感染、瘢痕等风险，需充分评估。

脱发治疗期间应保持规律作息，避免精神紧张。洗头频率以2-3天一次为宜，使用指腹轻柔按摩头皮。外出时注意防晒，避免紫外线直接照射头皮。定期修剪发梢可减少分叉断裂。若脱发持续加重或伴随头皮瘙痒、红肿等症状，应及时到皮肤科就诊。治疗过程中需保持耐心，多数脱发需要3-6个月才能观察到明显改善。