来月经不能吃什么水果

来月经不能吃的水果是梨、芒果、山楂、蓝莓、椰子、柿子等，这些食物有些属于寒性食物，吃了之后会导致子宫内的淤血排不出来引起痛经，而有些食物有活血的作用，吃了之后可能会导致月经量增多，所以要慎重饮食。

作为女人，一个月里面总有那么几天很麻烦，会有情绪不好，行动不便，身体不舒服的情况出现。此时在饮食方面就更加要注意了，否则很有可能导致后遗症出现，那么一起来看看来月经不能吃什么水果？

1、不能吃梨

梨属于爽口型的水果，很多人在口干舌燥不舒服的时候喜欢吃梨，但是梨也是真正的寒性食物，在月经期间不宜食用，否则会导致子宫内的淤血排不出来，会出现痛经的问题。

2、不能吃芒果

酸酸甜甜的芒果得到众多女生喜爱，在买饮料的时候很多人还会买芒果相关的饮料。但芒果属于寒性水果，对于体质便寒或者是处于特殊时期的女性来说不是好水果。如果在月经期间吃芒果的话，很容易出现月经滞留，月经排不出的问题。

3、不能吃山楂

山楂作为富含鞣酸的食物，如果长期食用的话，会有身体缺铁的问题。如果你已经处于经期的话，就更加不应该吃山楂了，否则会加重月经不适的感觉，还会出现流血过多。

4、不能吃蓝莓

很多人把蓝莓当成是好水果看待，确实它拥有丰富的维生素，也能够起到保护眼睛的功效，但蓝莓不适合在经期期间食用，因为它拥有咖啡，鞣酸，会让你的月经变得痛苦起来。

5、不能吃椰子

很多人喜欢喝椰子汁，在月经期间也会喝椰子汁，其实椰子也属于寒性的水果，不适合来月经的女性朋友食用。

6、不能吃柿子

柿子味道比较的甜美，有时候也会有点涩，性质属于寒性水果，月经期间是女性特殊的生理期，这个时候女性身体的免疫功能出现了下降，特别需要注意保暖措施，由于柿子的性质属于寒性的，所以女性月经期间最好是不要吃柿子，特别是那些有痛经症状的女性更是需要多加以注意，不要在月经期间吃柿子，如果喜欢吃可以选择在不来月经的时候吃一些。