骨关节损伤怎么治疗

骨关节损伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。骨关节损伤通常由外伤、退行性病变、炎症反应、代谢异常、感染等因素引起。

1、休息制动

急性期需立即停止活动，使用支具或石膏固定受损关节，避免负重加重损伤。膝关节损伤可佩戴护膝，腕关节损伤可用弹性绷带加压包扎。制动时间根据损伤程度而定，一般需要2-6周，严重者需延长至3个月。制动期间应定期复查影像学，观察愈合情况。

2、冷敷热敷

损伤后48小时内采用冰袋冷敷，每次15-20分钟，间隔2小时重复，可减轻肿胀和疼痛。48小时后改用热敷，促进局部血液循环。热敷温度不宜超过40℃，避免烫伤。慢性骨关节炎患者可每日热敷2-3次，配合关节活动度训练。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛和炎症。严重疼痛可使用对乙酰氨基酚片，但需注意肝功能监测。关节腔注射玻璃酸钠注射液可改善润滑功能，硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复。感染性关节炎需使用头孢克肟分散片等抗生素。

4、物理治疗

超声波治疗可促进组织修复，适用于韧带损伤后期。低频脉冲电刺激能缓解肌肉痉挛，红外线照射可改善血液循环。水中运动疗法适合膝关节术后康复，可减轻关节负重。手法治疗需由专业康复师操作，帮助恢复关节活动度。

5、手术治疗

关节镜手术适用于半月板撕裂、交叉韧带断裂等损伤，具有创伤小、恢复快的优势。人工关节置换术常用于严重骨关节炎，术后需进行3-6个月系统康复。开放性骨折需清创内固定，术后预防感染至关重要。所有手术方案需根据影像学评估个体化制定。

骨关节损伤恢复期应保持适度活动，避免长时间卧床导致肌肉萎缩。饮食需增加优质蛋白和钙质摄入，如牛奶、鱼肉、豆制品等。超重者需控制体重减轻关节负荷，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。康复训练应循序渐进，出现疼痛加重需及时就医复查。日常注意关节保暖，避免潮湿寒冷刺激，使用辅助器具时可咨询康复医师选择合适型号。