手腕腱鞘炎的症状有哪些

手腕腱鞘炎的症状主要有局部疼痛、活动受限、肿胀、弹响或卡顿感、晨僵等。手腕腱鞘炎是指肌腱与腱鞘因过度摩擦或劳损引发的炎症反应，常见于频繁使用手腕的人群。

1、局部疼痛

疼痛是手腕腱鞘炎的典型症状，多出现在手腕桡侧或尺侧，表现为持续性钝痛或活动时锐痛。初期疼痛较轻，随着病情进展可能放射至前臂。提重物、拧毛巾等动作会加重疼痛，休息后可缓解。疼痛可能与肌腱滑动受阻、局部充血水肿有关。

2、活动受限

手腕活动范围减小是常见表现，尤其是背伸和掌屈动作受限明显。部分患者因疼痛不敢用力，导致握力下降。长期活动受限可能引发肌肉萎缩，影响日常生活中的写字、打字等精细动作。症状严重时甚至无法完成系扣子、持筷等基础操作。

3、肿胀

患处可能出现局部隆起或弥漫性肿胀，皮肤温度轻度升高。肿胀多集中在腕关节背侧或拇指根部，触诊时有明显压痛。炎症反应导致滑膜增生和液体积聚是肿胀的主要原因，长时间保持同一姿势可能加重肿胀程度。

4、弹响或卡顿感

肌腱在腱鞘内滑动不顺畅时会产生弹响，俗称“扳机指”现象。患者可能感觉手腕活动时有突然卡住或解锁的顿挫感，伴随轻微疼痛。这种情况常见于狭窄性腱鞘炎，因腱鞘增厚导致肌腱通过困难。

5、晨僵

部分患者晨起时手腕僵硬明显，活动数分钟后缓解。晨僵通常持续30分钟以内，与夜间局部血液循环减慢、炎症物质堆积有关。寒冷环境可能加重僵硬感，热敷或轻度按摩有助于改善症状。

手腕腱鞘炎患者应避免过度使用患肢，工作时可佩戴护腕分散压力。急性期可采用冰敷减轻肿胀，慢性期建议热敷促进血液循环。饮食上注意补充优质蛋白和维生素C，帮助组织修复。若保守治疗无效或症状持续加重，需及时就医评估是否需要局部封闭或手术治疗。