百香果的功效与作用

百香果气味芳香，汁液酸甜，营养价值很高。常吃百香果，可以深度清理肠胃，对结肠炎、肠胃炎、痔疮等疾病有一定的辅助治疗作用；还可以排毒养颜，对抗衰老；常吃还能起到缓解疲劳、对抗精神抑郁、减肥瘦身、安神助眠、生津润喉等作用。

西番莲中含有菠萝、香蕉、芒果、草莓、苹果等多种水果的香味，被人们称作是百香果。这种水果气味芳香、汁液酸甜，口感特别棒，深受人们的喜爱。它的营养价值也比较高，常吃百香果对健康有益，那么，百香果的功效与作用具体有哪些呢？
　　1、深度清理肠胃
　　如果能经常吃百香果，可以深度清理肠胃，尽可能多的排出身体中的毒素，还可以改善身体的营养的吸收消化能力。结肠炎、肠胃炎、痔疮患者常吃百香果，对于病情的缓解能起到一定的辅助治疗作用。
　　2、排毒养颜
　　因为百香果中含有丰富的维生素C、萝卜素、SOD有效酶成分，能很好的清除身体中的自由基，起到排毒养颜、改善肌肤、对抗衰老的作用，所以百香果有一定的美容效果，这也是百香果深受女性喜爱的原因之一。
　　3、缓解疲劳
　　百香果中含有丰富的尼克酸，它可以参与身体的代谢，所以常吃百香果，会促进身体新陈代谢，这样就可以有效的缓解身体疲劳，对抗精神抑郁，工作过于劳累、精神压力特别大的人可以常吃百香果。
　　4、减肥瘦身
　　百香果可以增加饱腹感，还可以抑制身体对脂肪的吸收，而且它的热量比较低，如果能经常食用百香果，可以起到一定的减肥瘦身作用。
　　5、安神助眠
　　百香果中含有多种水果的香味，而水果的香味有助眠的作用，所以把百香果放在床头，呼吸着这种水果的香味，就可以起到镇定、安神、助眠的作用，失眠的人不妨试一试百香果。
　　6、生津润喉
　　百香果的味道酸甜，汁液很多，常吃百香果可以起到生津止渴的作用；百香果中还含有氨基酸，可以促进受损组织细胞的恢复，所以常吃百香果能起到生津润喉的作用，可以缓解咽喉干痒、声音嘶哑等症状。