中医怎么治疗失眠
发布时间：2019-12-2461233次浏览
中医治疗失眠安全性更高，没有任何副作用，中医治疗失眠，主要从整体观入手，采取辨证施治的原则，根据其具体的类型采取不同的治疗方法，对于短期治疗通过饮食调理即可，而对于长期失眠，主要是应用中医药与外治手段相结合治疗，通过服用中药类的汤剂，结合针灸按摩，或者是耳贴等辅助性手段作为巩固治疗。
长期失眠不仅会影响到患者生活质量，也会影响到患者的身心健康，因此，失眠也是一件势在必行的事情。失眠可以选择西医治疗，你主要是以口服抗抑郁或者是正经类的药物为主，长期服用会有一定的副作用。为了避免在治疗过程中出现副作用的问题，患者也可以选择中医治疗。那么中医怎么治疗失眠？
一、治疗方法
中医治疗失眠，主要以整体观入手，采取辩证实施的原则进行治疗。失眠的诱因有很多，其症状表现也有所不同，所以可以分为多类，比如长期性失眠和短期性失眠，对于短期性失眠，注意改善一些不良的情绪即可，而长期失眠，中医则选择中医药与外治手段相结合的方法，补中药汤剂加食疗药膳。另外，采取针灸，按摩或者是耳贴等辅助性中医治疗手段作为巩固治疗。
二、具体疗法
1、肝郁化火类型
一些肝郁类型的患者很容易出现心烦气躁的情况，口舌常会干苦。此外，在小便排便的时候会出现小便黄的情况。在治疗的时候可以采用疏肝泻火的方式来进行，达到宁心安神的作用。在对这一类型的肝脏疾病进行治疗的时候，可以使用黄连、柴胡、百合等药物，达到疏通肝脏经脉，解除肝郁的作用。
2、心脾两虚型
这一类型的失眠患者，常常会出现失眠多梦、头晕目眩的情况。在吃东西的时候也会感到饮食无趣，没有味道。这时候患者应该以养生安神为主要的治疗原则，可以配合人参、黄芪来进行食用，可以避免患者心烦意燥的情况，对失眠情况进行治疗。
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长期睡眠不足对人体的影响
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每天必须满足8小时的睡眠吗
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失眠的时候算在休息吗
失眠的时候不属于休息，睡觉进入深度睡眠时，大脑才能得到有效的休息。失眠是大脑无法正常入睡，这样便会导致脑细胞无法得到充分的休息。失眠分为短期失眠和长期失眠，短期失眠引起的原因大多是和精神紧张、睡前饮用功能饮料、熬夜等有关，及时的进行自我调整，失眠便能很好的缓解。长期失眠可能是由于精神方面疾病导致，但也不排除是由于其他疾病导致，长期失眠需要及时进行干预，患者要到医院找专科医生，医生对患者进行整体评估后，会选择合适的药物进行治疗。时
睡觉不做梦正常吗
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失眠症有哪些症状
一、失眠的表现：1、入睡困难；2、不能熟睡；3、早醒，醒后无法再入睡；4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；5、睡过之后精力没有恢复；6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复；7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感；8、很多失眠的人喜
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失眠治疗有两种方式
对于患有失眠的人来说，很多人都会选择一些药物治疗，虽然说开始的时候效果不错，但是时间长了之后患者会对药物产生依赖，所以说药物服用的时间不能过长，如果在有条件的情况下不妨试一试物理治疗方式，这种方式的效果还是比较好的，而且没有副作用，那么失眠治疗有两种方式的物理治疗是什么呢?
失眠的症状有什么
睡眠的症状一个是无法入睡，辗转反侧、彻夜难眠。第二个在过程中出现梦境甚至噩梦不断，无法进行深层的睡眠。第三个是早醒，很容易早醒，早醒之后无法再入睡。而且第二天压力很大，另外焦虑、烦躁，甚至有情绪和脾气，严重影响工作和学习生活效率，包括人际间的关系。失眠有了这些睡眠不好的状态，进一步的影响到他的学习生活，这种就要注意看医生。另外睡眠不好常常是很多抑郁症、精神神经疾病的一个前奏，很多抑郁症都是伴随着失眠，还有很多慢性病。特别像癌症有些早期，出现过一段时间的睡眠障碍的失调程度，发现紊乱，还有像老年性疾病也是，都会出现这种睡眠不佳，睡眠状态比较低下的表现。睡眠不佳可以涉及好多种疾病，所以睡眠是一个养生和修复过程中，一个关键性、转换性的重要环节。
失眠了怎么办
随着生活节奏的加快，压力的增大，很多人都有失眠的情况。一旦出现失眠的症状，一定要积极的进行调理。平时可以多锻炼，增强自身的体质。在睡觉前，可以喝点温牛奶，洗个热水澡，睡前不要喝咖啡和茶等刺激性的饮料。这些都有助于睡眠。对于严重失眠的情况。可以通过药物、心理治疗等进行综合治疗。另外还要注意是不是其他疾病引发的失眠现象。
失眠多梦怎么调理
出现失眠多梦，这时候需要适当的放松自己的心情，可以看一些搞笑视频，尽量不要让精神过度的紧绷。另外保持规律的生活习惯，减少熬夜，不喝浓茶，咖啡，也有利于缓解失眠多梦。长时间出现失眠多梦，可以试用催眠疗法或者是平时营造比较好的睡眠环境来改善。
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中医认为老人睡眠不好如何调养
患有睡眠障碍的病人，需要在日常的生活当中，多加注意。第一，需要患者养成良好的生活习惯，以及良好的睡眠习惯。患者在平时，一定要有规律的生活，同时，也要注意保持规律的睡眠习惯。第二，饮食方面，患者在日常的生活当中，一定要以清淡的饮食为主，要注意少吃鸡肉、羊肉以及牛肉，要多吃一些猪肉、淡水鱼，也可以多吃苹果、香蕉等这种类型的水果。第三，患者要进行适当的户外活动，要保持适当的运动量。这样，有利于增加睡眠，从而可以起到改善睡眠的作用。第四，要注意改善睡眠环境。患者睡眠的寝室房屋，要保持灯光柔和，也要注意保持寝室空气的新鲜。第五，要改善睡眠用具，要特别注意枕头的质量，对于患者使用的床、被褥、枕头的软硬度、高低都要合适。
经常失眠怎么解决
失眠可能跟自己的情绪有关，必要时可以临时用片安定，如果用药不行失眠长期持续，要注意找有经验医生协助治疗。患者长期得不到良好睡眠要花些时间每天静坐半个小时，静坐半个小时以后，要把自己的内心捋清楚。
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长期失眠的危害有哪些
如果头一天没睡好的话就会导致注意力不集中，精神乏力等，长期失眠后会导致植物神经功能紊乱，出现心悸或抑郁，建议长期失眠的人定期吃一些口服镇静剂。无论中药或西药，达到睡眠至少在六小时以上才会缓解这种症状。
