睡眠呼吸障碍的症状有哪些

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睡眠呼吸障碍的症状主要包括打鼾、睡眠浅、晨起头痛和夜尿增多。其中最常见的症状表现为打鼾，这说明患者气道部分狭窄和阻塞，需要尽早治疗。

部分人在睡觉的时候会出现打鼾的情况，如果打鼾的声音比较大，且频繁打鼾，可能是患有疾病造成的，例如睡眠呼吸障碍，那么睡眠呼吸障碍的症状有哪些呢？
　　1、打鼾
　　睡眠呼吸障碍最常见的症状为打鼾，主要表现为鼾声音量大、不规则、时而间断。这是因为空气通过口咽部时软腭震动所引起；当出现打鼾的症状后，也说明气道有部分狭窄和阻塞。
　　2、睡眠浅
　　睡眠呼吸障碍会导致呼吸暂停，这会使睡眠很浅，从而直接影响到患者睡眠质量。就算睡足10小时，也会感觉全身疲累且精神萎靡，甚至还会造成其他严重不良后果，例如焦虑、口干、抑郁、高血压等等。
　　3、晨起头痛
　　睡眠呼吸障碍患者在睡觉的过程中会出现缺氧的情况，所以这类患者在早晨起床时会感觉到明显的头痛症状发生。
　　4、夜尿增多
　　患病后夜间因为呼吸暂停会导致夜尿增多，部分患者甚至还会出现遗尿，这也是该疾病比较典型的症状表现。

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心理因素是怎么影响睡眠障碍患者

每个人心理有想法或者表达的时候往往是跟大脑相连。因此当有一些抑郁、焦虑或者情绪不好的状态出现的时候，大脑会一直受影响，保持一个兴奋的状态。当心理因素影响到大脑持续不断地在兴奋时，就很难去入睡，从而导致睡眠障碍。

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2018-09-14

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儿童睡眠障碍的有哪些心理治疗

儿童睡眠障碍的心理治疗方法主要是箱庭治疗，也就是平常所说的沙盘治疗。除了沙盘治疗还有团体或个人的游戏治疗，还会有一些表达性的治疗，通过一些艺术的手段，比如绘画的方式来表达儿童的内心世界，从而进行干预和治疗。

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睡眠障碍患者心理治疗方法有哪些

一对一的心理咨询、一对多的团体心理辅导、认知行为疗法、生物反馈、放松训练、冥想训练、箱庭疗法、意象对话、催眠疗法。一、从形式上，对于睡眠障碍患者的心理治疗，有一对一的个体心理咨询，也有一对多的团体心理辅导。比如有很多相同的病因症状的患者在一起，会进行一个团体心理的建设活动。二、从具体的技术上，有适用于睡眠障碍患者的一些认知行为疗法。可以从个体的认知上，去解决睡眠障碍患者的一些症状。三、对于睡眠障碍患者的心理治疗方法，还包括一些行为疗法、生物反馈、放松训练，以及冥想训练等等治疗方法。通过这些治疗方法，可以帮助睡眠障碍患者降低焦虑的情况。四、对于一些心理问题，可以采用箱庭疗法、意象对话、催眠疗法等治疗方法。对于睡眠障碍患者的心理治疗，一定是针对性去解决患者的心理问题，从而可以削弱患者的睡眠问题。

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2018-09-13 55991次播放