哪种桃子营养价值高

各种蔬菜瓜果有不同品种，包括桃子，桃子能有效发挥养生作用，有较高营养价值，如平谷大桃、玉露美人、连平鹰嘴桃或宿州砀山黄桃，有一定好处。

中国到处都可看到桃子，几千年前对桃子就有详细记载，其有丰富营养价值，可达到治疗疾病效果，有养生作用，可是也需了解哪种桃子营养价值高？
　　1、平谷大桃
　　中国非常有知名度一种桃子拥有较高甜度，内部拥有丰富营养物质，果皮呈浓红色，气味较香甜，肉质柔软，拥有一定香味，能有效发挥更好营养价值。
　　2、玉露美人
　　来自浙江较常见桃子，有圆润线条，色泽非常鲜红，靠近果实部分逐渐呈现出红色，有香气浓郁效果，且肉质较细软，品尝后觉得回味无穷。
　　3、连平鹰嘴桃
　　来自广东一种桃子，果实表面呈绿色，果肉呈现出绿红色，拥有爽脆肉质，味道较甜美。
　　4、宿州砀山黄桃
　　来自安徽宿州一种桃子，果汁量较少，但果肉很硬，较适合制作成黄桃罐头，拥有香甜爽口味道，非常有弹性，比水蜜桃味道更加香甜，拥有丰富营养物质。
　　5、龙泉驿水蜜桃
　　来自四川水蜜桃，白里透红、香气宜人，内部含丰富纤维素，果肉较细腻，甜度较高，可有效发挥保健效果。