手腕腱鞘炎囊肿怎么治

手腕腱鞘炎囊肿可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、穿刺抽吸、手术治疗等方式改善。手腕腱鞘炎囊肿通常与慢性劳损、外伤感染、退行性病变、代谢异常、解剖结构等因素有关。

一、休息制动

减少手腕活动能够缓解腱鞘与囊肿的机械性刺激，避免炎症加重与囊肿增大。患者应限制提重物、反复扭转等动作，必要时使用护腕或支具固定关节，帮助局部组织修复并减轻疼痛肿胀。

二、物理治疗

通过热敷或超声波治疗促进局部血液循环，加速炎症吸收并软化囊肿。治疗需由专业医师操作，每周进行数次，配合轻柔的关节伸展训练可改善活动度并预防粘连。

三、药物治疗

遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂外用可缓解浅表炎症，口服塞来昔布胶囊能抑制前列腺素合成，严重病例可能需醋酸泼尼松龙注射液局部封闭治疗。

四、穿刺抽吸

在无菌操作下穿刺囊肿并抽出囊内液体，快速减小肿块体积。该方法适用于张力较高的囊肿，但存在复发风险，术后需加压包扎并配合药物灌注降低再发概率。

五、手术治疗

经保守治疗无效或反复发作时可考虑手术切除，完整去除囊肿壁及受累腱鞘组织。术后需进行阶段性康复训练，逐步恢复手腕功能并避免瘢痕粘连。

日常应注意保持正确手腕姿势，避免长时间重复性动作，工作间隙可做手腕环绕伸展。选择 ergonomic 设计工具减轻关节负荷，冬季注意手腕保暖促进血液循环。若出现持续性疼痛或囊肿增大，应及时复查调整治疗方案。