高血压收缩压和舒张压分别是多少

高血压的诊断标准为收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱。根据血压水平可分为1级高血压、2级高血压和3级高血压。

1级高血压指收缩压140-159毫米汞柱或舒张压90-99毫米汞柱。2级高血压指收缩压160-179毫米汞柱或舒张压100-109毫米汞柱。3级高血压指收缩压≥180毫米汞柱或舒张压≥110毫米汞柱。单纯收缩期高血压指收缩压≥140毫米汞柱而舒张压<90毫米汞柱。单纯舒张期高血压指舒张压≥90毫米汞柱而收缩压<140毫米汞柱。血压测量应在安静状态下重复进行，非同日3次测量均达到上述标准方可确诊。

高血压患者应注意低盐饮食，每日食盐摄入量控制在5克以下，多吃新鲜蔬菜水果和全谷物，限制高脂肪高胆固醇食物摄入。保持规律运动，每周进行150分钟中等强度有氧运动。戒烟限酒，保持健康体重。定期监测血压，遵医嘱规律服药，避免自行调整药物剂量。出现头晕头痛等症状时应及时就医。