烂嘴角是缺乏哪种维生素

烂嘴角通常与维生素B2缺乏有关，也可能与维生素B3、维生素B6、维生素B12或维生素C缺乏相关。烂嘴角在医学上称为口角炎，主要表现为口角潮红、皲裂、糜烂等症状，可能与营养不良、感染、过敏等因素有关。

1、维生素B2

维生素B2缺乏是导致烂嘴角的常见原因之一。维生素B2参与体内氧化还原反应，缺乏时可能导致口角炎、唇炎等黏膜病变。患者可能伴随舌炎、畏光等症状。治疗可遵医嘱使用维生素B2片，同时增加动物肝脏、鸡蛋、牛奶等富含维生素B2的食物摄入。

2、维生素B3

维生素B3缺乏可能引起糙皮病，表现为口角炎、皮炎等症状。维生素B3参与能量代谢，长期缺乏可能导致消化系统症状。可通过食用瘦肉、鱼类、花生等补充，严重缺乏时需在医生指导下使用烟酰胺片。

3、维生素B6

维生素B6缺乏可能影响皮肤和黏膜健康，导致口角炎等症状。维生素B6参与氨基酸代谢和血红蛋白合成，缺乏时可能伴随贫血、神经炎等。可适量增加禽肉、香蕉、土豆等食物摄入，必要时遵医嘱使用维生素B6片。

4、维生素B12

维生素B12缺乏可能导致贫血性口角炎，常见于素食者或吸收障碍患者。维生素B12参与红细胞生成和神经功能维持，缺乏时可能伴随舌炎、手脚麻木等症状。可通过动物性食物补充，严重缺乏需在医生指导下使用维生素B12注射液。

5、维生素C

维生素C缺乏可能影响伤口愈合，加重口角炎症状。维生素C参与胶原蛋白合成和免疫功能，长期缺乏可能导致牙龈出血、皮肤干燥等。可增加新鲜蔬菜水果摄入，如柑橘、猕猴桃、西蓝花等，必要时遵医嘱使用维生素C片。

预防烂嘴角需保持均衡饮食，适量摄入富含B族维生素和维生素C的食物，避免挑食或偏食。注意口腔卫生，避免舔舐口角，防止继发感染。若症状持续不缓解或反复发作，建议及时就医检查，排除其他潜在疾病可能。冬季干燥时可使用润唇膏保持口唇湿润，减少皲裂风险。