骨质增生是要多休息还是多运动

一般情况下，骨质增生一般指骨性关节炎。骨性关节炎是多休息的，过多运动会导致病情加重。

骨性关节炎指骨骼边缘出现了异常增生现象，与长期干重体力活、骨骼外伤等有关，会出现关节疼痛、僵硬、活动受限等症状。患有骨性关节炎是需要多休息的，有助于病情的恢复。多运动还会出现肌肉萎缩、关节畸形等症状，不利于病情的恢复。如果身体出现明显不适，应前往正规医院，在医生帮助下通过检查明确病情，然后再进行治疗。

日常生活中，建议患者养成早睡早起良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，有助于身体的健康。