耳朵里进水怎么办

耳朵进水可通过倾斜头部单脚跳、用棉签吸干水分、热敷促进蒸发、避免掏挖、就医处理等方式解决。耳朵进水通常由游泳、洗头、淋浴等活动引起。

1、倾斜头部单脚跳

将进水耳朵朝下，同侧单脚跳跃利用重力使水流出。此方法适用于耳道无损伤者，跳跃时需扶稳避免摔倒。若尝试多次仍无效，应改用其他方法。

2、用棉签吸干水分

选择无菌棉签轻轻贴附耳道口吸湿，切勿深入耳道以免将水推入更深或损伤鼓膜。操作时保持头部侧倾，棉签接触水分后立即更换新棉签。

3、热敷促进蒸发

用40℃左右温毛巾敷在耳廓处，热量可加速水分蒸发。每次热敷5分钟，间隔2分钟重复2次。注意温度避免烫伤，此法适合耳道较窄者。

4、避免掏挖

禁止用指甲、发卡等尖锐物掏耳，以防划伤耳道引发感染。若耳内瘙痒属正常反应，通常水分排净后症状自行消失。持续不适需就医检查。

5、就医处理

若24小时后仍感耳闷、听力下降或疼痛，可能存在继发感染，需耳鼻喉科医生用专业吸引器清理。中耳炎患者进水后应立即就医，避免炎症加重。

日常应注意游泳时佩戴耳塞，洗头后及时擦干耳周，避免使用入耳式耳机以防潮湿环境滋生细菌。耳道敏感者可定期用医用酒精棉签消毒耳廓，但不可深入耳道。若反复出现进水后感染，建议进行耳道检查排除解剖结构异常。