喝绿茶的功效与作用
发布时间：2018-10-2566096次浏览
很多人都喜欢喝茶，尤其是喜欢喝绿茶的人更是不在少数。绿茶是我国主要茶类之一，它不仅清香可口，而且对人体还有养生的作用。它的功效不同于红茶、白茶、黑茶，它对消炎、提神、利尿、抗衰老有很好的疗效。那么喝绿茶的功效与作用有什么呢？
绿茶的作用
1、有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。
2、有助于抑制心血管疾病 茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。
3、有助于预防和抗癌 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的作用。
绿茶的功效
绿茶的功效抗菌，绿茶中的一些元素被开水给浸泡出来，喝到人的肚子里，能起到杀菌的功效。
绿茶的功效降血脂，绿茶中含有维生素K，这是很多食物当中没有的元素，主要能达到降血脂的作用。
绿茶的功效瘦身减脂，绿茶中含有的维生素C能促进膳食纤维的溶解，如果你吃了油腻的东西，又不想胖，可以饭后泡上一杯绿茶帮助你瘦身减脂。
绿茶的功效防龋齿、清口臭，在网上查找一下就会知道绿茶中含有氟，氟腐蚀性的作用，特别是牙齿泛黄、口腔有异味的时候，和绿茶可以帮助你防龋齿和清除口臭。
绿茶的功效防癌，现在很多中老年人为了防癌，每天都会喝绿茶。
绿茶的功效防辐射
绿茶的功效提神醒脑除了咖啡有提神的功效之外，绿茶也有提神醒脑的功效。
绿茶的功效抗衰老，绿茶中含有很多的微量元素，常喝的话可以起到抗衰老的功效。
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