马肉的营养价值有哪些
发布时间：2018-10-2561600次浏览
通常情况下，马肉具有缓解贫血、滋阴壮阳、补中益气、增强免疫功能、缓解动脉粥样硬化的营养价值。如果食用后身体出现不适，应及时就医。
1.缓解贫血：马肉是红肉的一种，富含铁元素，可促进血红蛋白质的合成，起到缓解贫血的作用。
2.滋阴壮阳：含有的矿物质，可促进体质的改善，具有滋阴壮阳的价值。
3.补中益气：马肉具有丰富的维生素，适量食用具有保健功能，有利于补中益气。
4.增强免疫功能：富含的蛋白质和人体所需的其他微量元素，能促进血液循环，增强人体免疫功能。
5.缓解动脉粥样硬化：马肉含有不饱和脂肪酸，具有溶解人体内的胆固醇的功效，可缓解动脉粥样硬化。
在日常生活中，应适量食用马肉，尽量避免过多食用，以免造成消化不良。
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