中医多渠道治疗肩周炎

肩周炎可通过中药内服、针灸推拿、拔罐刮痧、功能锻炼、物理治疗等方式进行中医多渠道治疗。肩周炎多因风寒湿邪侵袭、慢性劳损、气血不足等因素引起，表现为肩部疼痛、活动受限等症状。

1、中药内服

风寒型可选用桂枝汤加减，气血瘀滞型可用身痛逐瘀汤，肝肾亏虚型推荐独活寄生汤。中药需辨证施治，常见剂型包括桂枝颗粒、血府逐瘀胶囊、独活寄生合剂等。服药期间忌生冷油腻，需连续治疗2-4周。

2、针灸推拿

取肩髃、肩髎、阿是穴等穴位，配合滚法、揉法等推拿手法。急性期以泻法为主，慢性期用补法，每次治疗20-30分钟，隔日1次。针灸可配合电针、温针灸增强疗效，推拿后需避免受凉。

3、拔罐刮痧

在肩背部走罐或留罐5-10分钟，配合红花油刮拭至出痧。适用于寒湿型疼痛，能改善局部血液循环。皮肤破损、凝血障碍者禁用，治疗后24小时内禁止沐浴。

4、功能锻炼

推荐爬墙运动、钟摆运动等康复训练，每日2-3次，每次10-15分钟。锻炼需循序渐进，疼痛剧烈时应暂停。可配合八段锦、太极拳等传统养生功法。

5、物理治疗

采用中药熏蒸艾叶、红花等、远红外照射等疗法。熏蒸温度控制在40-45℃，每次20分钟。高血压患者慎用，治疗前后需补充水分。

治疗期间需注意肩部保暖，避免提重物及过度劳累。睡眠时保持患侧在上体位，用枕头支撑手臂。饮食宜温补，可适量食用羊肉、生姜等散寒食材，忌食生冷瓜果。建议佩戴护肩加强保护，每日热敷患处15-20分钟。若夜间痛醒或出现肌肉萎缩需及时复诊。