骨质疏松是骨折的元凶之一

骨质疏松是骨折的重要危险因素之一。骨质疏松会导致骨密度降低和骨微结构破坏，增加骨折风险。主要有骨量减少、骨脆性增加、轻微外力易骨折、脊柱变形、髋部骨折风险升高等表现。

1、骨量减少

骨质疏松患者骨组织中矿物质和基质比例减少，骨小梁变细、断裂，骨皮质变薄。这种骨量减少使骨骼承受外力的能力下降。可通过双能X线吸收测定法检测骨密度，骨密度T值低于-2.5可诊断为骨质疏松。日常可补充钙剂和维生素D，适当进行负重运动。

2、骨脆性增加

骨质疏松患者的骨骼脆性明显增加，轻微跌倒或日常活动就可能发生骨折。这与骨转换失衡、骨微损伤积累有关。常见骨折部位包括椎体、桡骨远端和髋部。建议避免提重物、防跌倒，必要时可使用阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液等抗骨质疏松药物。

3、轻微外力易骨折

骨质疏松患者可能在咳嗽、打喷嚏或轻微碰撞时发生骨折，称为脆性骨折。这与骨强度下降直接相关。椎体压缩性骨折可能仅表现为身高变矮或背部疼痛。预防措施包括改善居家环境防跌倒，补充蛋白质和钙质，遵医嘱使用雷洛昔芬片等药物。

4、脊柱变形

严重骨质疏松可导致多个椎体压缩性骨折，形成驼背畸形。这会降低肺活量，影响消化功能。患者可能出现慢性背痛、活动受限。治疗包括佩戴支具、止痛药物如塞来昔布胶囊，严重者需椎体成形术。日常应避免弯腰提重物，保持正确坐姿。

5、髋部骨折风险升高

髋部骨折是骨质疏松最严重的并发症，老年人发生率较高。这与股骨颈骨密度降低直接相关。髋部骨折后卧床并发症多，致死率高。预防措施包括使用髋部保护器，补充钙和维生素D，必要时注射特立帕肽注射液。术后需早期康复训练。

预防骨质疏松相关骨折需从年轻时开始积累骨量，保证充足钙和维生素D摄入，定期进行负重运动。中老年人应定期检测骨密度，避免吸烟酗酒，防止跌倒。已确诊骨质疏松者需遵医嘱规范用药，可选择阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液、雷洛昔芬片等抗骨吸收药物或特立帕肽注射液等促骨形成药物。出现不明原因骨痛、身高变矮时应及时就医评估。