怎样判断自己牙龈萎缩

牙龈萎缩可通过观察牙龈边缘位置变化、牙齿敏感度增加、牙根暴露、牙齿松动度增加、牙缝增宽等表现判断。牙龈萎缩可能与牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、激素变化、遗传因素等有关。

1、牙龈边缘位置变化

正常牙龈应紧贴牙冠颈部，若发现牙龈边缘向牙根方向退缩，牙冠视觉上变长，可能提示牙龈萎缩。使用牙周探针测量龈沟深度超过3毫米需警惕。日常建议使用软毛牙刷，避免横向用力刷牙。

2、牙齿敏感度增加

牙龈退缩导致牙本质暴露，冷热刺激易引发短暂尖锐疼痛。典型表现为进食冷饮或刷牙时突发敏感，可使用含氟化亚锡的舒适达抗敏感牙膏缓解，但需配合牙周专科治疗根本问题。

3、牙根暴露

萎缩严重时可见淡黄色牙根表面裸露，与白色牙冠形成明显色差分界。此时易发生根面龋，可观察到牙根表面出现褐色斑点或凹陷。需采用巴氏刷牙法清洁龈缘，必要时进行游离龈移植术。

4、牙齿松动度增加

伴随牙槽骨吸收的萎缩会导致牙齿松动，轻压牙齿出现前后晃动。二度以上松动需拍摄曲面断层片评估骨吸收程度，可能需进行牙周夹板固定或引导骨组织再生术。

5、牙缝增宽

牙龈乳头萎缩使相邻牙齿间出现黑色三角间隙，食物嵌塞概率增高。可通过牙周治疗控制炎症后，选择树脂充填或贴面修复改善美观，但需先解决根本的牙周疾病。

建议每半年进行牙周检查，使用牙线替代牙签清洁，避免吸烟等刺激因素。若已出现萎缩症状，需在牙周科医生指导下进行龈下刮治、根面平整等基础治疗，中重度病例可能需配合盐酸米诺环素软膏等局部药物治疗。日常可选用含氯己定的漱口水辅助控制菌斑，但不宜长期连续使用超过2周。