怎么判断是否牙龈萎缩

牙龈萎缩可通过观察牙龈边缘位置变化、牙齿敏感度增加、牙根暴露、牙齿松动度及牙缝增大等表现判断。牙龈萎缩可能与牙周炎、刷牙方式不当、牙齿错位、吸烟及激素变化等因素有关。

1、牙龈边缘位置变化

健康牙龈应紧贴牙冠颈部，若发现牙龈边缘向牙根方向退缩，牙冠暴露部分增多，可能提示牙龈萎缩。可用牙科探针测量龈缘至釉牙骨质界的距离，超过2毫米需警惕。日常可使用软毛牙刷避免机械刺激。

2、牙齿敏感度增加

牙本质暴露会导致冷热刺激敏感，尤其在饮用冰水或进食甜食时出现短暂锐痛。这与牙龈退缩后牙根表面失去保护有关。脱敏牙膏如舒适达抗敏牙膏可缓解症状，但需配合牙周治疗。

3、牙根暴露

肉眼可见牙根表面呈淡黄色，与牙冠釉质分界明显，严重者可能出现根面龋。牙根暴露超过三分之一时，需进行膜龈手术覆盖。定期洁治可延缓进展。

4、牙齿松动度

牙龈萎缩伴随牙槽骨吸收时，牙齿会出现Ⅰ-Ⅲ度松动。可用镊子轻摇牙齿测试，Ⅱ度以上松动需进行牙周夹板固定。基础治疗包括龈下刮治和根面平整。

5、牙缝增大

牙龈乳头退缩导致邻牙间隙呈三角形扩大，易嵌塞食物。可通过牙线通过时的阻力减小来判断。轻度可用牙间隙刷清洁，重度需考虑树脂充填或贴面修复。

建议每日使用巴氏刷牙法配合牙线清洁，每半年进行专业洁治，避免横向刷牙及过度用力。吸烟者应戒烟，糖尿病患者需控制血糖。出现牙龈出血、口臭持续等症状时，应及时就诊牙周科，早期干预可阻止萎缩进展。孕期及更年期女性需加强口腔检查，必要时使用含氟漱口水预防根面龋。