手臂伸直疼怎么了

手臂伸直疼可能与肌肉拉伤、肌腱炎、颈椎病、关节炎、肘管综合征等因素有关。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、肌肉拉伤

手臂肌肉拉伤多因过度用力或姿势不当导致，表现为伸直时局部疼痛、肿胀。可通过热敷、休息缓解，严重时需用布洛芬缓释胶囊等药物镇痛。

2、肌腱炎

反复活动可能引发肌腱炎症，常见肱二头肌肌腱炎，伸直手臂时肩前部疼痛明显。建议减少手臂活动，配合双氯芬酸钠凝胶外涂。

3、颈椎病

神经根型颈椎病可能放射至手臂，伸直时疼痛加重。可尝试颈椎牵引，必要时使用甲钴胺片营养神经。

4、关节炎

肘关节骨关节炎会导致伸直受限伴疼痛，多见于中老年人。可局部注射玻璃酸钠，口服塞来昔布胶囊控制炎症。

5、肘管综合征

尺神经受压引起小指侧疼痛，夜间症状明显。需避免肘部受压，严重者需行尺神经松解术。

日常应注意避免手臂过度负重，工作时保持正确姿势，适当进行肩颈拉伸运动。疼痛期间减少炒菜、拖地等需要伸直手臂的家务活动，睡眠时可用枕头垫高手臂缓解压力。若疼痛持续超过3天或伴麻木无力，须立即就诊排查神经损伤。