失眠要做什么检查

失眠患者通常需要完成血常规、甲状腺功能检测、多导睡眠监测、心理评估量表、脑电图等检查。失眠可能与生理性因素或焦虑症、甲状腺功能亢进症等病理性因素有关，需结合检查结果明确病因。

1、血常规

通过红细胞、白细胞等指标判断是否存在感染或贫血。长期贫血可能导致脑部供氧不足引发失眠，感染性疾病引起的发热也可能干扰睡眠节律。检查前需空腹8小时以保证结果准确性。

2、甲状腺功能检测

包含促甲状腺激素、游离甲状腺素等指标。甲状腺功能亢进症患者因代谢率增高常出现入睡困难、睡眠浅等症状。检测需抽取静脉血，建议检查前3天避免高碘饮食。

3、多导睡眠监测

通过监测脑电波、眼动、肌电等数据评估睡眠结构。可明确是否存在睡眠呼吸暂停综合征、周期性肢体运动障碍等继发性失眠病因。检查需在专业睡眠中心连续监测6-8小时。

4、心理评估量表

采用焦虑自评量表、抑郁自评量表等工具筛查心理因素。焦虑症患者常见入睡前思维活跃、夜间易惊醒等表现。评估需在专业指导下完成，结果需结合临床表现综合判断。

5、脑电图

记录大脑电活动以排除癫痫、脑炎等神经系统疾病。部分脑部病变可能导致睡眠-觉醒周期紊乱。检查时需保持头皮清洁，避免使用护发素等影响电极导电性产品。

建议失眠患者保持规律作息，睡前2小时避免使用电子设备，卧室环境应安静黑暗。可尝试冥想、渐进式肌肉放松等行为疗法。若症状持续超过1个月或伴随日间功能损害，应及时到神经内科或睡眠专科就诊，根据检查结果进行针对性治疗。日常可适量食用小米、核桃等富含色氨酸的食物，但不宜依赖酒精助眠。