喝小青柑普洱茶的功效与作用
核心答案
功效与作用
小青柑普洱茶是用果皮还没有着色的青皮柑果配上云南普洱茶制作而成的,属于普洱茶的范畴。这种普洱茶混合了小青柑的清香以及普洱茶的甘醇,口感更好。 1、理气健脾:常喝小青柑普洱茶可以达到消积化滞的目的,改善脾胃功能、防止消化不良,也能够润肺理气,改善肺气不舒导致的咳嗽痰多。 2、消炎:小青柑普洱茶中含有多种抑菌和抗菌成分,能够杀灭一部分对人体健康有害的细菌,尤其是口腔内的细菌,可防止细菌繁殖,有效消除炎症。 3、降脂减肥:小青柑普洱茶中含有丰富的茶多酚成分,能防止体内脂肪堆积,加速脂肪燃烧速度,促使脂肪尽快分解,达到降脂减肥的目的。
适宜人群
想减肥的人、口臭患者
禁忌人群
失眠重度人群、肠胃虚弱者、胃病人群、气血虚弱者
不宜同食
牛羊肉、海鲜
喝小青柑普洱茶时不宜吃牛羊肉。牛羊肉中的蛋白质含量丰富,会和茶叶中的鞣酸和茶多酚发生化学反应,产生不利于消化的物质,影响营养元素的吸收;也不宜与海鲜同食,小青柑性质寒凉,若与海鲜同食会加重寒凉之气,损伤肠胃。
食用方法
泡茶
取一颗小青柑普洱茶,将其放入盖碗中,对准茶叶孔内匀速注入沸水,注满水后盖上盖子,静置15秒左右。
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