例假期间可以艾灸吗

例假通常指月经。月经期间可不可以艾灸，要根据具体症状进行判断。如果月经量较少，一般可以艾灸，如果月经正常或量较多，则不建议艾灸，以免加重出血。艾灸建议在专业艾灸师指导下进行，避免自行操作。

1、月经量较少：如果女性月经量较少，并伴有腰酸背痛、手脚冰凉、小腹冷痛等症状，一般可以进行艾灸，以温经散寒、活血调经。女性在艾灸期间需注意保暖，避免受凉。

2、月经正常或量较多：如果女性月经正常，并没有其他不适症状，一般不可以进行艾灸，以免导致月经量增多，引发身体不适。女性需注意合理饮食、保持心情舒畅，避免过度劳累。

日常生活中，女性应注重调养身心，适当进行体育锻炼，比如爬山、游泳、骑自行车等，增强身体体质。