关于关节炎的一些如何护理
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关节炎可通过调整饮食、适度运动、物理治疗、药物治疗、关节保护等方式护理。关节炎通常与关节退行性变、免疫异常、外伤、感染、代谢紊乱等因素有关。
1、调整饮食
适量增加富含优质蛋白和钙的食物如牛奶、鸡蛋，有助于维持关节软骨健康。减少高嘌呤食物如动物内脏的摄入，避免加重痛风性关节炎。肥胖患者需控制总热量，减轻关节负荷。
2、适度运动
选择低冲击运动如游泳、骑自行车，每周进行3-5次，每次20-30分钟。避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节负担的动作。运动前后充分热身拉伸，急性发作期应暂停运动。
3、物理治疗
急性期可采用冷敷缓解肿胀疼痛，每次15-20分钟。慢性期使用热敷促进血液循环，配合超短波等理疗。夜间使用护膝或矫形器维持关节稳定。
4、药物治疗
非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复。类风湿关节炎需使用甲氨蝶呤片等抗风湿药物。所有药物均需严格遵医嘱使用。
5、关节保护
避免长时间保持同一姿势，使用手杖分担负重关节压力。选择软底缓冲性能好的鞋子，居家安装扶手等辅助设施。控制每日活动量，交替进行活动与休息。
关节炎患者需注意关节保暖，冬季佩戴护膝护腕。定期监测血常规、肝肾功能等指标。保持规律作息，戒烟限酒。若出现关节畸形、活动严重受限等情况应及时复查，必要时考虑关节镜清理术或置换手术等干预措施。
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关节炎如何缓解
关节炎吃什么药风湿性关节炎可以在医生指导下使用抗风湿的药物治疗。骨性关节炎可以使用非甾体抗炎药缓解，痛风性关节炎可以使用降尿酸的药物，感染性关节炎可以使用抗生素药物治疗，比如青霉素。关节炎急性发作期会出现疼痛感，使用止痛药物缓解，如果疼痛感较强，可以联合激素药物加强治疗效果。关节炎对症吃药才会有明显的效果，所以确诊为关节炎，不要随便用药，应该听从医生指导，正确的吃药，避免耽误病情。类风湿关节炎饮食禁忌类风湿关节炎患者一般不建议吃高脂肪、海鲜、辛辣刺激、高糖、酒精类的食物。高脂肪：主要是指脂肪含量高的食物，如红烧肉、肥肉等。海鲜：大部分海鲜属于生冷食物，嘌呤含量较高，会使尿酸升高，严重时可在关节处形成尿酸盐结晶，加重患者病情。.辛辣刺激：类风湿关节炎患者应避免食用辛辣刺激性食物，经常吃辣椒等辛辣食物易加重关节炎症状。高糖：类风湿关节炎患者不能吃较多含糖量高的食物。因为类风湿关节炎在治疗过程中经常会使用到糖皮质激素，糖摄入过多会引起体内糖代谢紊乱，使血糖升高，引起糖尿病等疾病。酒精：类风湿关节炎患者应戒酒，因为酒精会使血管扩张，引起关节滑膜肿胀，加重病情。膝关节最好锻炼方法平时多做下面这个小动作，可以随时随地锻炼膝关节周围的肌肉：坐位抬大腿、踢小腿。具体做法：采取坐姿，匀速缓慢地提起大腿，小腿慢慢踢出去，这时候你能够感觉到股四头肌是很紧张的，坚持一会儿，然后慢慢地收小腿。切记是缓慢地做，然后换另一条腿，每天做3-4组，每组坚持3-5分钟。在间歇期时，我们可以适当锻炼，而要是处于关节发炎期就要注意减少运动了，避免关节负重加重炎症。膝关节骨关节炎患者的锻炼原则坚持每天运动，以保持肌肉力量、保持膝关节灵活性，防止关节囊和肌肉挛缩。在运动的基础上辅助物理治疗、药物治疗，对关节炎的缓解很有帮助。关节炎挂什么科室如果是因为风湿、类风湿性关节炎以及痛风性关节炎引起了患者的膝关节疼痛，这时候就需要到正规医院的风湿免疫科进行就诊。如果因为滑囊炎、滑膜炎、半月板损伤、韧带损伤、骨折脱位、创伤性关节炎、骨性关节炎等情况而引起了患者的膝关节疼痛，则需要到医院的关节骨科进行就诊。
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所说的打封闭是打一个小剂量的激素，然后同时配麻药，封闭是激素在起作用，作用主要是糖皮质激素，小剂量的，主要作用是消炎止痛，但一定要鉴别诊断好，有什么危害，若地方局部是有感染的，没法打或者有禁忌症，若打会导致感染扩散，细菌感染或结核，普通的细菌感染打封闭导致更加扩散，会加重。若要打在关节腔内，激素若频繁的关节腔打，一般是为消除滑膜的炎症，但若打的过多，能加速关节软骨基质的流失。另一种危害，腱的止点打封闭或者激素过多、次数过多会导致腱的脆性增加，容易导致肌腱断裂。
关节炎患者如何加强营养
关节炎的患者平时可以多吃一些含钙元素丰富的食物，进行加强营养。对于关节炎的患者来说，一般是由于患者剧烈运动，或者随着年龄的增长，关节处出现松弛导致的。如果患者出现了关节炎的情况，平时可以通过改变饮食进行加强营养，平时多吃一些含钙元素丰富的食物，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋等等，这一类食物可以很好的补充体内流失的钙元素，可以为身体增强营养。除此之外，关节炎的患者也可以通过肌肉地锻炼进行加强营养，患者也可以通过服用相关的药物加强营养。但是如果患者选择服用药物，一定要在医生的指导下进行服用，自己不要盲目服用，以免身体出现不适。
关节炎和痛风一样吗
关节炎和痛风是不一样的。痛风是风湿免疫系统引起的全身综合的疾病，主要是由于体内嘌呤代谢异常，导致尿酸在体内排泄不出去沉积在关节，从而导致关节的疼痛。严重者可以出现痛风石以及关节的活动受限，可以导致痛风性的滑膜炎。而关节炎是指人体关节软骨及滑膜病变，而导致的关节的疾病。关节炎可以包括退变性关节炎，创伤性关节炎，类风湿性关节炎，以及其他的原因导致的关节炎。痛风可以导致关节炎，是关节炎的一个病因。关节炎和痛风如果同时出现要进行鉴别，是痛风导致的关节炎还是关节炎的，同时伴有痛风。这时要进行常规的，关节的X线片，CT的检查以及做血尿酸的化验，来进行一个综合的判断，确诊之后要进行对症的针对病因的治疗，所以关节炎和痛风要进行鉴别和区别，不是同样的疾病。
关节炎怎么治
关节炎指发生在人体关节及其周围组织，由自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素引起炎性疾病。不同类型关节炎体征不同。治疗原则是早期诊断和尽早合理、联合用药。酌情采用外科治疗、骨髓移植、免疫及生物治疗。根据病因分为骨性关节炎、类风湿性关节炎、反应性关节炎、痛风性关节炎、风湿性关节炎、化脓性关节炎等。关节炎典型症状：关节红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形。可出现红斑、畸形、软组织肿胀、关节红肿、渗液、骨性肿胀、骨擦音、压痛、肌萎缩或肌无力、关节活动范围受限及神经根受压等体征。具体治疗方案需依据关节炎种类、症状特点、伴发疾病等选择合适治疗药物，以及物理、康复、职业训练、心理等治疗等。如病情需要行外科治疗，主要包括关节腔穿刺、滑膜切除、关节置换、关节矫形、关节融合等。
关节炎的症状
关节炎患者可能会出现患肢关节疼痛、关节活动度降低、关节畸形、关节不稳、关节部位肿胀、积液、关节部位皮温升高、皮色发红等症状。关节炎是由于各种不同的病理原因导致的一种关节内炎症，是由于滑膜、关节软骨以及其他结缔结构病变所导致的多处不同的关节功能紊乱。大多数的关节疾病无论其病因如何，如果没有及时得到治疗，都会导致破坏性的退行性关节疾病。关节炎发展的中末期都会伴有严重的关节疼痛和功能障碍。关节炎临床上可以分为非炎性关节炎、炎性关节炎、出血性的关节炎、骨坏死性以及感染性的等。无论何种类型的关节炎，通常都伴有患肢关节的疼痛症状，关节的活动度降低，以及潜在的关节畸形和关节不稳等症状，另外会出现关节部位的肿胀、积液等，有些关节炎会导致关节部位的皮温升高，会出现皮色发红等临床表现。如果不得到及时治疗，往往导致关节部位的病残，导致患者行走困难、膝关节出现畸形，严重影响患者的日常生活以及工作，对于关节炎要尽早明确病因，尽早治疗，以避免关节部位的畸形等。
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- 3 关节炎是怎么引起的
- 4 关节炎怎么形成的
- 5 什么是关节炎
- 6 关节炎如何避免
- 7 关节炎怎么引起的
- 8 关节炎是怎么引起的呢
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