肱骨内上髁位置

肱骨内上髁是肱骨远端内侧的骨性突起，位于肘关节内侧，是前臂屈肌群和旋前肌群的附着点。

肱骨内上髁在解剖学上属于肱骨远端的重要结构，与尺骨鹰嘴、肱骨外上髁共同构成肘关节的骨性标志。该区域表面覆盖有骨膜，周围分布着尺神经、正中神经及血管。其解剖位置可通过体表定位确定：屈肘90度时，在肘关节内侧可触及明显的骨性隆起，即为肱骨内上髁。该结构在临床中具有多重意义，既是肌肉肌腱的力学支点，也是运动损伤的好发部位。常见的相关损伤包括肱骨内上髁炎、撕脱性骨折以及尺神经卡压综合征。日常活动中，反复屈腕、前臂旋前动作可能造成该部位肌腱过度负荷，引发慢性炎症。急性外伤如跌倒时手掌撑地，也可能导致内上髁骨折。体格检查时可通过局部压痛、抗阻力屈腕疼痛等体征辅助判断病变。影像学检查中X线可显示骨质异常，超声或核磁共振则有助于评估软组织损伤程度。

日常生活中应避免肘关节过度负重活动，运动前做好热身拉伸。出现持续肘内侧疼痛、无力或麻木症状时，需及时就医排查神经损伤或肌腱病变。康复期可进行渐进式肌力训练，但需在专业指导下避免二次损伤。