半月板损伤并发症

半月板损伤可能引发关节积液、创伤性关节炎、关节交锁、肌肉萎缩、膝关节不稳等并发症。半月板是膝关节内的重要缓冲结构，损伤后若未及时干预，可能对关节功能造成渐进性损害。

1、关节积液

半月板损伤后局部炎症反应可刺激滑膜分泌增多，导致关节腔内液体异常积聚。患者常表现为膝关节肿胀、活动受限，触诊时有波动感。轻度积液可通过关节制动、冷敷缓解，严重时需穿刺抽液并注射玻璃酸钠注射液等药物。康复期建议佩戴护膝减少摩擦。

2、创伤性关节炎

半月板撕裂后关节面应力分布异常，长期磨损可加速软骨退化。早期表现为活动后隐痛，后期可能出现持续性疼痛、关节畸形。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症，配合硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨。体重控制与低冲击运动有助于延缓病情进展。

3、关节交锁

撕裂的半月板碎片卡压在关节间隙时，会导致膝关节突然无法伸直。患者常需摇晃腿部才能解锁，可能伴随剧痛和弹响。反复交锁可能需关节镜下半月板部分切除术，术后早期避免深蹲动作。急性期可临时使用氟比洛芬凝胶贴膏镇痛。

4、肌肉萎缩

因疼痛导致的长期制动会引起股四头肌等膝关节周围肌群废用性萎缩。表现为患侧大腿周径缩小、肌力下降。需在医生指导下进行直腿抬高、静蹲等康复训练，必要时采用神经肌肉电刺激仪辅助治疗。补充乳清蛋白粉有助于肌肉修复。

5、膝关节不稳

半月板结构破坏会降低关节稳定性，尤其合并韧带损伤时更明显。患者行走时有打软腿现象，易发生跌倒。轻症可通过肌力训练改善，重症可能需要韧带重建术。日常建议使用膝关节支具，避免跳跃等高风险动作。

半月板损伤后应避免长时间站立或爬楼梯，控制体重以减轻关节负荷。康复期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，每日冰敷15-20分钟缓解肿胀。若出现持续疼痛或活动障碍，需及时复查核磁共振评估病情进展。饮食注意补充钙质与维生素D，适量摄入深海鱼油有助于减轻关节炎症反应。